[Top 10] hair ko silky kaise kare

  पूरे दिन बालों के खूबसूरत रेशमी, चिकने, हाइड्रेटेड और स्वस्थ स्ट्रैंड होने की कल्पना करें। इतना संतोषजनक, है ना? दुर्भाग्य से, हम में से अधिकांश के लिए, यह आत्मा-उठाने का अनुभव जितना हम चाहते हैं उससे कहीं कम होता है।


अधिकतर, सैलून उपचार के ठीक बाद ही हमारे बाल रेशमी चिकने महसूस होते हैं। क्या आप घर पर अपने दम पर उन सुंदर, घुंघराले, सुस्वादु तालों को प्राप्त करना चाहते हैं? चिंता न करें, स्वाभाविक रूप से आपके बालों को सैलून जैसा रेशमी बनाना संभव है।



hair ko silky kaise kare

हम सभी जानते हैं कि चमकदार बालों का होना सौभाग्य और आनुवंशिकी के बराबर है। लेकिन हमें अभी यह समझना बाकी है कि हम जितना सोच सकते हैं उससे ज्यादा अपने बालों की बनावट पर नियंत्रण रख सकते हैं। अपने बालों को रंगने से लेकर गर्म औजारों से स्टाइल करने तक सब कुछ बालों को नुकसान और भंगुरता का कारण बन सकता है, जिससे बाल कमजोर हो जाते हैं।


क्या आप अक्सर अपने बालों को चिकना और चमकदार दिखाने के लिए संघर्ष करते हुए पाते हैं? निश्चित रूप से, परिणाम प्राप्त करना इतना आसान नहीं है, लेकिन अपने दैनिक बालों की दिनचर्या में कुछ तरकीबों को शामिल करना और बालों की अच्छी आदतों को अपनाना प्रक्रिया को बहुत आसान बना सकता है।


बालों के अच्छे स्वास्थ्य और लंबे समय तक रेशमीपन को बढ़ावा देने के लिए कुछ टिप्स और ट्रिक्स निम्नलिखित हैं।


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1. गीले होने पर कंघी करें, सूखने पर ब्रश करें [ Comb When Wet, Brush When Dry]

अपने बालों को सुलझाने का एक अच्छा तरीका खोज रहे हैं? गीले बालों में कंघी (या ऐसा ब्रश जो पूरी तरह से गीले बालों के लिए बनाया गया हो) का इस्तेमाल करें और जब बाल सूखे हों तो ब्रश का इस्तेमाल करें।


ब्रश करते समय पर्याप्त नाजुक न होना आपके बालों को बेहतरीन दिखने से रोक सकता है। जब हम अपने गीले बालों को पैडल ब्रश से ब्रश करते हैं तो जो अलग-अलग शोर पैदा होता है, वह और कुछ नहीं बल्कि बालों के फटने की आवाज होती है। यह चिकना करने के बजाय बाहरी परत को नुकसान पहुंचाता है। इसलिए, अपने बालों को सुलझाने का सबसे अच्छा तरीका है कि बीच और जड़ों तक जाने से पहले सिरों पर गांठों और टंगलों के माध्यम से काम करें। जड़ से सिरे तक काम करने से समस्या और बढ़ सकती है।


इसके अलावा, चौड़े दांतों वाली लकड़ी की कंघी और सूअर के ब्रिसल वाले ब्रश में निवेश करें। चौड़े दांतों वाली लकड़ी की कंघी बालों को स्थिर करने और बालों को झड़ने से रोकने में मदद करती है। अलग होने के बाद, जड़ों से तेल को नीचे खींचने के लिए एक सूअर ब्रिसल ब्रश का उपयोग करें। इस तरह, आप अपने बालों को अच्छी तरह से पोषित और सुरक्षित रख सकते हैं।


2. तौलिये की जगह कॉटन की टी-शर्ट का इस्तेमाल करें [ Use A Cotton T-shirt Instead Of Towel]

एक तौलिये को आगे-पीछे रगड़ कर अपने बालों को खुरदरा रूप से सुखाना एक दीर्घकालिक अभ्यास है जिसका हम बचपन से उपयोग करते हैं। रफ ड्रायिंग से घर्षण पैदा होता है जो क्यूटिकल (प्रत्येक बाल की बाहरी परत) को फुला देता है। जब क्यूटिकल्स फूल जाते हैं, तो वे एक-दूसरे को पकड़ लेते हैं, जिससे गांठें और टूट-फूट होती हैं, जिसके परिणामस्वरूप फ्रिज़ बन जाता है।


खुले क्यूटिकल्स के परिणामस्वरूप अत्यधिक उलझे बाल होते हैं। छल्ली जितना सख्त होता है, उतना ही यह खुलने के लिए प्रतिरोधी होता है। छल्ली जितना अधिक खुलने के लिए प्रतिरोधी होती है, बाल उतने ही चिकने होते हैं। तो अपने तौलिये को सुपर स्मूद कॉटन टी-शर्ट से बदलें। टी-शर्ट को सिरों के चारों ओर लपेटें और इसे निचोड़ें ताकि सारा पानी निकल जाए और फिर इसे जड़ों से सिरे तक काम करें। अपने बालों को रगड़े बिना ब्लॉट सुखाने से टूटना और फ्रिज़ी नहीं होता है।


3. अपने बालों को गर्म पानी से न धोएं [Do Not Wash Your Hair With Hot Water]

अपने बालों को हमेशा ठंडे पानी से धोएं। यह करना कठिन है, खासकर सर्दियों के दौरान, लेकिन, हम पर विश्वास करें, परिणाम प्रयास के लायक हैं। चिकने बाल पाने के लिए यह एक आजमाई हुई और सच्ची तरकीब है। बालों को गर्म पानी से धोने से बाल क्यूटिकल खुल जाते हैं। दूसरी ओर, ठंडा पानी क्यूटिकल्स को सील करने में मदद करता है जिससे स्ट्रैंड्स को फ्लैट रहने में मदद मिलती है।


इसके अलावा, कंडीशनिंग कभी न छोड़ें। बालों के अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए हर बार जब आप शैम्पू करते हैं तो अपने बालों को कंडीशन करना बहुत महत्वपूर्ण होता है। कंडीशनिंग बालों को पोषण देती है और मजबूत करती है जिससे बालों की किस्में की लोच में सुधार होता है। अच्छी तरह से कंडिशन्ड बालों को स्टाइल करने में भी कम समय लगता है। रेशमी, चिकने और प्रबंधनीय बालों का आनंद लेने के लिए बालों को नियमित रूप से कंडीशनिंग करने का प्रयास करें। अत्यधिक हाइड्रेटेड होममेड मास्क का उपयोग करके सप्ताह में एक या दो बार डीप कंडीशनिंग करना भी सहायक होता है। अगर आपके बाल बहुत रूखे और बेकाबू हैं, तो कुछ लीव-इन कंडीशनर में निवेश करना सबसे अच्छा है।


बाल धोने की बात करें तो इसमें अति न करें। हफ्ते में दो या तीन बार से ज्यादा बाल धोने से आपके बालों का प्राकृतिक तेल खत्म हो जाता है और वे बेजान और बेजान हो जाते हैं।


4. हीट अप्लायंसेज और ट्रीटमेंट से बचें [Avoid Heat Appliances And Treatments]

हॉट स्टाइलिंग टूल्स और ट्रीटमेंट्स का इस्तेमाल बंद करें। वे आपके बालों को 'मुलायम' दिखा सकते हैं, लेकिन लंबे समय में, वे कुछ गंभीर नुकसान पहुंचाते हैं। यह हमेशा सलाह दी जाती है कि कुछ नो-हीट स्टाइल की तलाश करें और गर्मी का उपयोग करने से ब्रेक लें। यदि आप स्ट्रेटनर के बहुत बड़े प्रशंसक हैं, तो अपने बालों को वैंड से छूने से पहले हेयर प्रोटेक्टेंट स्प्रे का एक स्वस्थ लेप लगाएं। हेयर प्रोटेक्टेंट स्प्रे आपके बालों को कुछ हद तक नुकसान से बचा सकता है।


इसके अलावा, ब्लो ड्रायर का उपयोग करने के बजाय अपने बालों को हवा में सूखने दें। हवा में कैसे सुखाएं? एक सूती टी-शर्ट का उपयोग करके पानी को धीरे से निचोड़ें और इसे सूखने तक खुला छोड़ दें।


5. अपने बालों को गर्म तेल से मालिश करें [Treat Your Hair With Hot Oil Massage]

सप्ताह में कम से कम एक बार अपने आप को गर्म तेल से मालिश करें। प्राकृतिक तेलों से तेल मालिश आपके बालों में नमी बहाल करके उस अतिरिक्त चमक को जोड़ने में मदद करती है। गर्म तेल की मालिश आपके बालों को पोषण देने, स्वस्थ बालों के विकास को बढ़ावा देने, बालों को टूटने से बचाने, दोमुंहे बालों को ठीक करने और आपके बालों को और अधिक नुकसान से बचाने में मदद करती है।


गर्म तेल उपचार के लिए आपको बस इतना करना है -

अपनी पसंद का कोई भी तेल लगभग दो से तीन चम्मच लें और उसे हल्का गर्म करें। अब अपने बालों को जड़ों से ऊपर की ओर गोलाकार गति में धीरे-धीरे रगड़ते हुए मालिश करें और पूरी लंबाई से अंत तक काम करें। तेल को कुछ घंटों के लिए बैठने दें, आप इसे रात भर भी लगा रहने दे सकते हैं। सुबह इसे ठंडे या गुनगुने पानी से धो लें, सल्फेट-मुक्त शैम्पू का विकल्प चुनें और इसके बाद कंडीशनर लगाएं।


आप तेल को गर्म करने से पहले उसमें कुछ करी पत्ते भी मिला सकते हैं क्योंकि ये बालों को अतिरिक्त पोषण प्रदान करते हैं। (1)


गर्म तेल मालिश के लिए अनुशंसित तेल -


ब्रिंगडी ऑयल - बालों के झड़ने, समय से पहले सफेद होने, डैंड्रफ के लिए एक संपूर्ण बाल उपचार जो क्षतिग्रस्त बालों को वापस स्वास्थ्य के लिए पुनर्स्थापित और पोषण करता है।

एक्स्ट्रा वर्जिन ऑर्गेनिक नारियल तेल - नारियल का तेल एक बहुत ही प्रभावी कंडीशनिंग उपचार बनाता है। यह डैंड्रफ को भी दूर करता है, बालों के सफेद होने और गिरने को रोकने में मदद करता है और बालों को रेशमी बनाता है।

कार्बनिक मीठा बादाम का तेल - यह एक शुद्ध, प्राकृतिक और जैविक तेल उपचार है जो बालों के क्यूटिकल्स को चिकना करता है, बालों के झड़ने को नियंत्रित करने में मदद करता है और क्षतिग्रस्त बालों में चमक जोड़ता है।

hair ko silky kaise kare

यहां कुछ आजमाए हुए और आजमाए हुए प्राकृतिक बाल उपचार दिए गए हैं जो आपको अपने घर से बाहर कदम रखे बिना चिकने और रेशमी बालों को प्राप्त करने में मदद करते हैं।


1. एलोवेरा जेल

एलोवेरा में एंजाइम होते हैं जो आपके स्कैल्प पर मौजूद क्षतिग्रस्त त्वचा कोशिकाओं की मरम्मत के लिए बहुत अच्छे होते हैं। इसे कंडीशनर के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है क्योंकि यह आपके बालों को पहले की तुलना में अधिक चिकना बना सकता है।


एलोवेरा केराटिन (जिस प्रकार के प्रोटीन से हमारे बाल बनते हैं) का एक बड़ा स्रोत है। यह प्रोटीन रूसी को कम कर सकता है, बालों के विकास की प्रक्रिया को उत्तेजित कर सकता है और आपको चिकने और रेशमी बाल दे सकता है। (3)


एलोवेरा हेयर मास्क तैयार करने की प्रक्रिया इस प्रकार है -


स्टेप 1: एलोवेरा की पत्तियों से जेल निकालकर एक छोटी कटोरी में निकाल लें। इसे तब तक ब्लेंड करें जब तक यह एक स्मूद पेस्ट न बन जाए।


चरण 2: अब, जेल को पतला करने के लिए दो बड़े चम्मच पानी डालें।


चरण 3: तैयार घोल को ब्रश की मदद से अपने बालों में लगाएं। इसे लगभग आधे घंटे तक बैठने दें।


चरण 4: फिर, ठंडे पानी से धो लें।


2. दही

दही महत्वपूर्ण विटामिन का एक बड़ा स्रोत है, ये बालों के अच्छे स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। दही डैमेज और बेजान बालों को रिपेयर करने में भी मदद करता है। दही में मौजूद लैक्टिक एसिड आपके बालों को हाइड्रेट करता है, मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाता है और बालों के रोम के विकास को बढ़ावा देता है।


संक्षेप में, दही आपके बालों को वांछित चमक प्रदान करते हुए उन्हें मजबूत बनाने के लिए आवश्यक पोषण प्रदान करता है। (4)


निम्नलिखित दही हेयर मास्क से चिकने और रेशमी बाल आसानी से प्राप्त किए जा सकते हैं:


चरण 1: एक कटोरी लें और उसमें एक कप दही, चार बूंद लैवेंडर आवश्यक तेल और दो बड़े चम्मच जैतून का तेल मिलाएं।


स्टेप 2: तैयार पेस्ट को ब्रश की मदद से स्कैल्प पर और अपने बालों की लंबाई पर लगाएं।


चरण 3: शावर कैप का उपयोग करके, अपने बालों को ढक लें और इसे 20 मिनट तक बैठने दें।


चरण 4: बाद में, इसे हल्के शैम्पू और ठंडे पानी से धो लें।


3. नारियल का तेल

हर बाल विशेषज्ञ द्वारा अनुशंसित सबसे आम और लोकप्रिय उपाय नारियल का तेल है। इसमें विटामिन और फैटी एसिड होते हैं जो आपके बालों को लंबे, घने और तेजी से बढ़ने में मदद करते हैं। क्योंकि तेल लॉरिक एसिड से भरपूर होता है और आसानी से बालों की जड़ों में प्रवेश कर सकता है, यह एक बेहतरीन कंडीशनर के रूप में काम कर सकता है। नारियल का तेल आपके बालों की नमी को रोकने में भी मदद करता है जिससे आपके बालों में एक खूबसूरत चमक और चमक आती है। (2)


स्टेप 1: एक बाउल लें और उसमें तीन से चार बड़े चम्मच नारियल का तेल कुछ सेकेंड के लिए गर्म करें। तेल थोड़ा गर्म होना चाहिए।


स्टेप 2: अब अपनी उँगलियों से इस तेल से अपने स्कैल्प पर 15 मिनट तक मसाज करें।


चरण 3: शावर कैप का उपयोग करके अपने बालों को 20 मिनट के लिए ढक लें।


चरण 4: फिर, इसे हल्के सल्फेट मुक्त शैम्पू और ठंडे पानी से धो लें।


4. केला

केले हमारे बालों को मैनेज करने और उनकी चमक बढ़ाने के लिए बहुत अच्छे हैं। क्योंकि वे प्राकृतिक तेलों, पोटेशियम, विटामिन और कार्बोहाइड्रेट से भरपूर होते हैं, केले हमारे बालों को मुलायम बनाने और उनकी प्राकृतिक लोच की रक्षा करने में मदद करते हैं। इसके अलावा, वे हमारी खोपड़ी को भी नमी दे सकते हैं, और रूसी को रोक सकते हैं और नियंत्रित कर सकते हैं। (5)


केले का हेयर मास्क बनाने के लिए इन सरल चरणों का पालन करें:


Step 1: एक पका हुआ केला लें और उसे एक बाउल में मैश कर लें। इसमें दो बूंद लैवेंडर एसेंशियल ऑयल की डालें और अच्छी तरह मिला लें।


चरण 2: अब, पेस्ट को जड़ों से लेकर सिरे तक पूरे बालों पर लगाएं। इसे लगभग आधे घंटे तक बैठने दें।


स्टेप 3: एक शॉवर कैप लें और इससे अपने बालों को 20 मिनट के लिए ढक लें।


चरण 4: एक अच्छा कंडीशनर लगाने से पहले इसे ठंडे पानी से धो लें।


5. सेब साइडर सिरका

एप्पल साइडर विनेगर आज लगभग हर सुपरमार्केट में आसानी से मिल जाता है। यह आपके स्कैल्प के पीएच लेवल को बैलेंस करने में काफी कारगर साबित होता है। एक संतुलित पीएच स्तर के साथ एक खोपड़ी सुस्वाद, चमकदार और चिकने बालों में परिणत होती है। एप्पल साइडर सिरका कठोर रसायनों के उपयोग के बिना आपके बालों को साफ करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। (6)


यहां बताया गया है कि आप एप्पल साइडर विनेगर का उपयोग करके हेयर मास्क कैसे तैयार करते हैं।


स्टेप 1: एक कटोरी में दो कप एप्पल साइडर विनेगर और एक कप पानी मिलाएं। इस घोल को अलग रख दें।


चरण 2: अपने बालों को शैम्पू करने और कंडीशनिंग करने के बाद, जैसा कि आप सामान्य रूप से करते हैं, अपने बालों को तैयार सेब साइडर सिरका से धो लें।


चरण 3: शावर कैप का उपयोग करके, घोल को कम से कम 15 मिनट के लिए अंदर रखें।


चरण 4: बाद में, बालों को प्राकृतिक रूप से हवा में सूखने दें।

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