[Top 6] dry skin ke liye gharelu upay

क्या आपकी त्वचा शुष्क और खुजलीदार महसूस कर रही है? यदि आप ऐसा करते हैं तो इसका मतलब है कि आपकी त्वचा आसानी से नमी खो देती है और आप अक्सर खुजली, पपड़ीदार त्वचा, त्वचा में जकड़न, सूखे धब्बे, शुष्क चकत्ते, जलन आदि से पीड़ित होते हैं।


 इसका मतलब यह भी हो सकता है कि मौसम की स्थिति या नए सामान्य के अनुसार जीवन जीने से आपकी त्वचा पर असर पड़ रहा है और यह शुष्क और असुविधाजनक रूप से तंग महसूस कर रही है। आपको मॉइस्चराइजिंग स्किनकेयर उपचारों की आवश्यकता है और ऐसा कुछ भी नहीं जो आपकी त्वचा को और अधिक शुष्क कर दे। जबकि रूखी त्वचा के इलाज के लिए बाजार में कई उत्पाद उपलब्ध हैं, तो क्यों न रूखी त्वचा के लिए कुछ घरेलू उपचारों को आजमाएं? पता करें कि वे नीचे क्या हैं।

dry skin ke liye gharelu upay

Rose Water


गुलाब जल त्वचा को नमी प्रदान करता है और पीएच स्तर को संतुलित करते हुए इसे शुष्क त्वचा के लिए एक आदर्श विकल्प बनाता है। यदि आपकी त्वचा शुष्क हो जाती है और खुजली होती है तो थोड़ा सा गुलाब जल लगाने से जलन कम होगी और त्वचा को नमी मिलेगी।



टिप: एक स्प्रे बोतल में सादा गुलाब जल मिलाएं और इसे प्रभावित जगह पर छिड़क कर पूरे दिन अपनी त्वचा पर लगाएं।


Coconut Oil


नारियल का तेल एक प्राकृतिक कम करनेवाला है और यह इसे शुष्क, निर्जलित त्वचा के लिए एक आदर्श साथी बनाता है। यह आपकी त्वचा के समग्र स्वास्थ्य में सुधार करते हुए त्वचा को अत्यधिक पोषण देता है और गहराई से मॉइस्चराइज़ भी करता है। इसे आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के लिए प्री या पोस्ट-शॉवर लगाया जा सकता है।



सुझाव: रात को सोने से पहले अपने पैरों के तलवों पर नारियल के तेल की मालिश करें।


Honey

शहद एक प्राकृतिक humectant है और त्वचा को गहराई से मॉइस्चराइज करता है। मॉइस्चराइजिंग के अलावा, इसमें एंटी-भड़काऊ गुण भी होते हैं जो जलन और लाली या किसी अन्य त्वचा की सूजन को शांत करने में मदद करते हैं। यह त्वचा को प्रभावी ढंग से उज्ज्वल करने और एक चमकदार चमक देने में भी मदद करता है।



टिप: सीधे प्रभावित क्षेत्रों पर लगाएं और 15 मिनट के बाद धो लें।


Avocado Oil


एवोकैडो ओमेगा -3 फैटी एसिड से भरपूर होते हैं और आवश्यक विटामिन से भी भरे होते हैं। एवोकैडो तेल गाढ़ा और पौष्टिक होता है और त्वचा में बहुत आसानी से समा जाता है। यह एक प्राकृतिक मॉइस्चराइजर के रूप में शुष्क त्वचा का इलाज करने के लिए एक बढ़िया विकल्प है। इससे बढ़ती उम्र के लक्षणों को कम करने में भी मदद मिलेगी।



टिप: इस तेल को सीधे आपके चेहरे और शरीर पर लगाया जा सकता है।


dry skin ke liye gharelu upay : Papaya Toner


कहा जाता है कि पपीते में उच्च मॉइस्चराइजिंग लाभ होते हैं और यह त्वचा को भी उज्ज्वल करता है। यह एंजाइम युक्त भोजन पोषक तत्वों से भरा होता है जो त्वचा को स्वस्थ, पोषित और चमकदार बनाए रखने के लिए आवश्यक होते हैं। पपीता सनबर्न और सूजन को भी शांत करने में मदद कर सकता है। यह महीन रेखाओं और झुर्रियों की उपस्थिति को भी कम करता है। पपीते के एक टुकड़े के गूदे को खुरचें और बीज निकाल दें। गूदे को एक कप पानी के साथ ब्लेंडर में डालें और मिला लें। अपनी त्वचा को साफ करने के बाद इसे कॉटन बॉल से इस्तेमाल करें।



टिप: इस टोनर की शेल्फ लाइफ केवल पांच दिनों की होती है।


Rice Water


चावल का पानी रूखी त्वचा का इलाज करने के लिए सबसे अच्छी प्राकृतिक त्वचा सामग्री में से एक है। जापानियों ने सदियों से अपने सौंदर्य दिनचर्या में इसका इस्तेमाल किया। यह त्वचा के पीएच स्तर को संतुलित करता है और त्वचा को चमकदार बनाते हुए नमी बनाए रखने में मदद करता है, सुस्ती को दूर करता है, मॉइस्चराइज़ करता है, और उम्र बढ़ने के संकेतों से लड़ता है। यह आपके चेहरे और शरीर के लिए एक त्वचा टोनर के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है जो सूखी और खुजली वाली त्वचा को शांत करने और मॉइस्चराइज करने में मदद करेगा। जब आप अपने चावल धोते हैं, तो पानी बचाएं और इसे कॉटन बॉल से अपनी त्वचा पर लगाएं।



टिप: 2 भाग चावल के पानी में 1 भाग गुलाब जल मिलाएं और इसे फेस मिस्ट की तरह इस्तेमाल करें।


Aloe Vera


एलोवेरा शुष्क संवेदनशील त्वचा सहित सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है। यह त्वचा को हाइड्रेट करता है और ब्रेकआउट को रोकता है। इसमें आवश्यक विटामिन और खनिज भी होते हैं जो त्वचा के स्वास्थ्य में सुधार करते हैं। एलोवेरा की एक पत्ती के जेल को खुरच कर उसका पेस्ट बना लें। इस जेल को एक एयर टाइट कांच के जार में भरकर रख लें और अगर आप चाहें तो इसे फ्रिज में रख दें। इसे सीधे अपनी त्वचा पर लगाएं और इसे 30 मिनट के लिए छोड़ दें, जिसके बाद इसे पानी से धोया जा सकता है।



टिप: एलोवेरा जेल, कैरियर ऑयल और अपनी पसंद के कुछ आवश्यक तेलों का उपयोग करके एक DIY सीरम बनाएं।


Apricot Kernel Oil


यह बेहद शुष्क त्वचा के लिए सबसे अच्छा वाहक तेल है। आप देखेंगे कि वे इस तेल को मुख्य रूप से देश के ठंडे क्षेत्रों में बेचते हैं क्योंकि यह वास्तव में त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने में प्रभावी है। यह रोसैसिया और सोरायसिस के इलाज में भी प्रभावी है। यह तेल विटामिन सी और ई से भरपूर होता है, जो इसे जरूरी बनाता है।



टिप: चीनी और खुबानी के तेल से स्क्रब बनाएं और इसका इस्तेमाल अपने शरीर पर सूखे पैच को एक्सफोलिएट करने के लिए करें।


Shea Butter


अपने गहरे पौष्टिक गुणों के लिए प्रसिद्ध, शिया बटर आपकी सभी शुष्क त्वचा की चिंताओं का एक निश्चित शॉट समाधान है। यह बेहद पौष्टिक है और आपकी त्वचा को किसी भी तरह से परेशान नहीं करता है। इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी और हीलिंग गुणों के साथ-साथ फैटी एसिड और विटामिन की उच्च सांद्रता होती है।



टिप: नहाने के बाद इसे अपने चेहरे और शरीर पर मॉइस्चराइजर की तरह इस्तेमाल करें।


Milk


लैक्टिक एसिड शुष्क त्वचा को हाइड्रेट करके उसे शांत करने में मदद कर सकता है। यह सनबर्न और शांत मुँहासे के साथ भी मदद करेगा। घर पर ही रूखी त्वचा का प्रभावी ढंग से इलाज करने के लिए दूध एक बेहतरीन विकल्प है। आप इसे कॉटन बॉल से सीधे प्रभावित क्षेत्रों पर लगा सकते हैं।



टिप: अतिरिक्त लाभ के लिए अपने दूध में एक गुलाबी हल्दी मिलाएं।


FAQ For dry skin ke liye gharelu upay

Q. क्या रूखी त्वचा का इलाज घर पर प्रभावी ढंग से किया जा सकता है?

उ. हाँ, यदि स्थिति गंभीर नहीं है। रूखी त्वचा के इलाज के लिए कोई भी इन घरेलू उपचारों को आसानी से चुन सकता है। यदि आपके पास संवेदनशील त्वचा का प्रकार है, तो यह अनुशंसा की जाती है कि आप त्वचा विशेषज्ञ से मिलें। लेकिन अगर आपकी त्वचा रूखी है या आपकी त्वचा पर्यावरणीय कारकों पर प्रतिक्रिया कर रही है, तो ये घरेलू उपचार मदद कर सकते हैं।


Q. रूखी त्वचा के लिए आदर्श स्किनकेयर रूटीन क्या है?

ए. हल्के चेहरे और बॉडी वॉश के बाद अच्छे मॉइश्चराइजर से सफाई करना रूखी त्वचा के लिए आदर्श त्वचा देखभाल दिनचर्या है।


प्र. घरेलू उपचार से परिणाम देखने में कितना समय लगता है?

उ. यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप कितनी बार अपनी त्वचा का उपचार करते हैं और आपकी स्थिति कितनी गंभीर है। आदर्श रूप से, आपको पहले उपयोग के साथ सुधार देखना चाहिए।


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