[gharelu Upay] do muhe baal kaise hataye

 हम अपने बालों से प्यार करते हैं! हम  इसके बड़ा, उछालभरी, लंबा, रेशमी और सुंदर दिखाने के लिए बहुत कुछ करते हैं। लेकिन अगर आपके पास स्प्लिट एंड्स हैं, तो आप चाहे कितनी भी खूबसूरत दिखें; इससे आपके बाल अस्वस्थ और बेजान नजर आएंगे। विभिन्न बाहरी कारक जैसे, प्रदूषण, सूर्य के अधिक संपर्क, बालों के उपचार जैसे सीधा, पर्मिंग और बालों को रंगना, बहुत गर्म पानी से बालों को धोना, रासायनिक बाल उत्पादों और बालों के औजारों का उपयोग करना, साथ ही कुछ आंतरिक कारणों जैसे विटामिन, खनिजों की कमी और आहार आपके बालों की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकता है जिसके कारण बाल कमजोर हो जाते हैं और दोमुंहे हो जाते हैं।


हां, आपने यह पहले सुना है, लेकिन यह स्प्लिट एंड्स से छुटकारा पाने का सबसे तेज़ तरीका है। अपने बालों को नियमित अंतराल पर ट्रिम करने से पुराने बालों से छुटकारा पाने में मदद मिलती है। अपने बालों को हर 2-3 महीने में ट्रिम करवाएं, इससे बालों को स्वस्थ और दोमुंहे सिरे से मुक्त रहने में मदद मिलती है।


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do muhe baal kaise hataye


बालों को धूप से बचाना



अपने बालों को सनस्क्रीन लगाना बहुत महत्वपूर्ण है, जैसे आप अपनी त्वचा के लिए करते हैं, खासकर गर्मियों में जब सूरज वास्तव में कठोर होता है। अपने बालों को दुपट्टे से ढक लें या इसे बचाने के लिए हेयर सीरम लगाएं। अपने बालों को नियमित रूप से धोने से भी गंदगी और प्रदूषण से छुटकारा पाने में मदद मिलती है, जिससे अक्सर बाल रूखे हो जाते हैं और दोमुंहे हो जाते हैं।


नारियल तेल मालिश


बालों की सभी समस्याओं के लिए नारियल का तेल अच्छा होता है। नारियल के तेल को गर्म करें और इसे अपने बालों में मालिश करें ताकि इसे अपने बालों की युक्तियों पर लगाया जा सके। अपने बालों को शॉवर कैप या एक छोटे तौलिये से ढक लें और इसे लगभग 30 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर अपने बालों से तेल को धो लें। यह आपके बालों को कंडीशन करेगा और आपके बालों को मुलायम बनाएगा और दोमुंहे बालों को रोकेगा।


संतुलित आहार


अपने दैनिक आहार में उन खाद्य पदार्थों को शामिल करना महत्वपूर्ण है जो आपके शरीर को सभी आवश्यक विटामिन और खनिज प्रदान करते हैं। अन्य आवश्यक पोषक तत्वों के साथ प्रोटीन, आयरन, विटामिन सी और ओमेगा 3 फैटी एसिड से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन अवश्य करें।


हेयर मास्क


अपने बालों को नियमित रूप से कंडीशन करें। हेयर मास्क आपके बालों को मुलायम और कंडीशन्ड बनाते हुए उनकी देखभाल करने का एक शानदार तरीका है। हफ्ते में कम से कम दो बार हेयर मास्क लगाएं। अपने बालों के प्रकार के आधार पर आप घर का बना मास्क लगा सकते हैं या किसी भी ब्यूटी स्टोर में आसानी से हेयर मास्क प्राप्त कर सकते हैं।


बालों को ठंडे पानी से धोएं


बहुत गर्म पानी से बाल धोने से स्कैल्प सूख जाता है और बालों की जड़ें कमजोर हो जाती हैं। गर्म पानी स्कैल्प से निकलने वाले प्राकृतिक तेलों को छीन लेता है जिससे बाल स्वस्थ रहते हैं। यह भी टूटने का कारण बनता है। बालों को हमेशा ठंडे पानी से धोएं। भले ही आप इसे गर्म पानी से धोने से शुरू करें, फिर भी बालों को ठंडे पानी से धो लें।


एलोविरा


अपने प्राकृतिक मॉइस्चराइजिंग गुणों के लिए जाना जाता है, एलोवेरा बालों के स्वास्थ्य और उपस्थिति को बेहतर बनाने के लिए एक बेहतरीन घटक है। प्राकृतिक एलोवेरा जेली या जेल से बालों की जड़ों की मालिश करने से बालों में नमी आ जाएगी जिससे बाल मुलायम और चमकदार हो जाएंगे।


FAQ For do muhe baal kaise hataye

Q अगर मैं स्प्लिट एंड्स को नहीं काटता तो क्या होता है?

उ. एक बार जब बाल सिरों पर बंट जाते हैं, तो उनकी मरम्मत नहीं की जा सकती। यदि देखभाल नहीं की गई, तो यह बालों की लंबाई को कम करते हुए, 2-3 सिरों में विभाजित हो जाएगा। इसलिए स्प्लिट एंड्स को ट्रिम करना जरूरी हो जाता है। सिरों पर विभाजित बाल खुरदुरे दिखते हैं और उनमें कोई चमक नहीं होती है। इन स्प्लिट एंड्स को न काटने से आपके बालों का रंग भी असमान दिखने लगेगा, जिससे उनकी खूबसूरती खराब हो जाएगी। यदि किसी कारण से आप विभाजित बालों को ट्रिम करने में असमर्थ हैं, तो सलाह दी जाती है कि नारियल के तेल को सिरों पर रगड़ कर इसे मॉइस्चराइज़ और पोषित किया जाए। स्प्लिट एंड्स को स्वस्थ और कम ध्यान देने योग्य बनाने के तरीके हैं, लेकिन केवल वास्तविक सुधार उन्हें दूर करना है।

Q क्या मैं स्प्लिट एंड्स के साथ अपने बाल उगा सकता हूं?

ए. स्प्लिट एंड्स बालों को बढ़ने से नहीं रोकते हैं। आपके बालों के विकास चक्र के आधार पर बाल बढ़ते रहेंगे, चाहे आपके दोमुंहे सिरे हों या नहीं। स्प्लिट एंड्स बालों के स्टाइल, देखभाल की कमी और पर्यावरणीय कारकों के कारण होने वाले तनाव का परिणाम हैं जो बालों के सिरों को क्षतिग्रस्त और भुरभुरा होने का कारण बनते हैं। बाल अभी भी वैसे ही बढ़ते रहेंगे जैसे सामान्य रूप से होते हैं लेकिन स्प्लिट एंड्स की उपस्थिति बालों के सिरों को तेजी से नुकसान पहुंचा सकती है, जबकि स्कैल्प नई लंबाई नहीं बढ़ा सकता है। यदि छंटनी नहीं की जाती है, तो विभाजित बालों के खुरदुरे सिरे गांठों और उलझावों में समाप्त हो सकते हैं, जिससे अतिरिक्त बालों को नुकसान और टूटना हो सकता है।

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