[Top 5 ] dandruff ke liye gharelu upay

आपकी काली पोशाक पर लगातार पड़ने वाले उन छोटे-छोटे गुच्छे से आत्मविश्वास और आत्म-सम्मान में कमी महसूस हो रही है? खैर, डैंड्रफ एक ऐसी चीज है जो सार्वजनिक रूप से आपके व्यवहार को नुकसान पहुंचा सकती है। रूसी को चिकित्सकीय रूप से सेबोरहाइया के रूप में भी जाना जाता है और यह स्थिति मुख्य रूप से बालों को खराब करने, तनाव और शुष्क त्वचा के कारण आपकी खोपड़ी को कमजोर करती है। तो अब सवाल यह है कि आप इसे कैसे रोकें?


डैंड्रफ का रामबाण इलाज
 डैंड्रफ का रामबाण इलाज



अब जब आप डैंड्रफ के मूल कारण को समझ गए हैं, तो आइए समझते हैं कि आप इस स्थिति को कैसे खत्म कर सकते हैं। रूसी का इलाज करने के लिए घरेलू उपचार अच्छा कर सकते हैं, बशर्ते कि स्थिति गंभीर न हो। यदि डैंड्रफ गंभीर है, तो यह सलाह दी जाती है कि आप चिकित्सा उपचार लें जो इस समस्या को हल करने में मदद कर सके। कभी-कभी, आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले शैंपू कुछ भी अच्छा नहीं करते हैं और तब आपको इस स्थिति का इलाज करने के लिए चिकित्सा उपचार की आवश्यकता होगी।


डैंड्रफ होने का कारण :

डैंड्रफ तब होता है जब आपके स्कैल्प पर एक तरह का मलसेजिया नाम का फंगस उगने लगता है। हालांकि, इसका परिणाम खोपड़ी को नुकसान पहुंचाता है और गंभीर सूखापन का कारण बनता है। डैंड्रफ का एक और प्रकार है जिसमें आपकी स्कैल्प अधिक तेल का उत्पादन शुरू कर देती है और इसके परिणामस्वरूप, डैंड्रफ आपके बालों पर चिपचिपा और तैलीय प्रतीत होता है। डैंड्रफ के कुछ प्रमुख कारण यहां दिए गए हैं।


  • अनियमित ब्रश करना और बाल धोना।
  • लगातार शैम्पू का इस्तेमाल न करना
  • तनाव और किसी भी तरह की मानसिक बीमारी
  • पार्किंसंस रोग

अब जब आप डैंड्रफ के प्राथमिक कारणों को जान गए हैं, तो आइए समझते हैं कि बिना किसी चिकित्सकीय उपचार के इससे कैसे छुटकारा पाया जा सकता है और कुछ सरल घरेलू उपचारों का पालन करके।


डैंड्रफ का रामबाण इलाज

ऐसे कई घरेलू उपचार हैं जिनका उपयोग आप दैनिक आधार पर कर सकते हैं और इससे आपको डैंड्रफ से हमेशा के लिए छुटकारा पाने में मदद मिलेगी। हालांकि, यह सब करने के लिए, आपको कुछ सामग्री तैयार करने और सभी को उचित तरीके से मिलाने की आवश्यकता है। एक बार यह हो जाने के बाद, एक निर्धारित तरीका है कि आपको इसे लागू करने की आवश्यकता है और इससे आपको उन घृणित गुच्छे से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी जो आपके आत्मविश्वास के स्तर को कम करते हैं। यहां घरेलू उपचार की एक सूची दी गई है जो आपको डैंड्रफ से पूरी तरह छुटकारा पाने में मदद करेगी।


1. सेब का सिरका (ACV):

घर पर रूसी का इलाज करने के लिए एक ऐसे तरीके की आवश्यकता होती है जिसमें सामग्री को मिलाया जाना चाहिए। एक बार जब आप सभी सामग्रियों को सही तरीके से मिला लें, तो आप इसे लगाने के बारे में जा सकते हैं। गंभीर रूसी के इलाज के लिए एसीवी को सबसे अच्छे प्राकृतिक उपचारों में से एक माना जाता है। हालांकि, एक निर्धारित तरीका है जिसमें आपको पेस्ट तैयार करने की आवश्यकता होती है। सेब साइडर सिरका तैयार करने के लिए आपको कुछ आसान चरणों की जानकारी होनी चाहिए।


सेब साइडर सिरका की तैयारी:

  • पानी में थोड़ा सा सेब का सिरका मिलाएं (बराबर भाग) और इसे एक तरफ रख दें।
  • अपने बालों को धोने के बाद इस मिश्रण को अपने गीले बालों में लगाएं।
  • मिश्रण से अपने बालों की धीरे-धीरे मालिश करें
  • 15 मिनट के लिए सूखने के लिए छोड़ दें और फिर इसे धो लें।

नोट: आप इसे हर बार सिर पर स्नान करने के बाद कर सकते हैं। साथ ही इस बात का भी ध्यान रखें कि आप सेब के सिरके को अपने बालों पर जरूरत से ज्यादा इस्तेमाल नहीं कर सकते हैं और इसका मतलब है कि इसे हर दिन न लगाएं। हर दो दिन में एक बार डैंड्रफ से लड़ने के लिए इस घरेलू उपाय को इस्तेमाल करने का सबसे अच्छा तरीका है।


2. मेहंदी लगाएं:

मेहंदी की मदद से आप डैंड्रफ का इलाज कर सकते हैं। मेहंदी आपके बालों पर अच्छा काम करती है और उन्हें मुलायम बनाती है। यहां बताया गया है कि आप अपने बालों के लिए मेहंदी मिश्रण कैसे तैयार करते हैं।


मेहंदी की तैयारी:

मेहंदी को सही तरीके से तैयार करने की जरूरत है और इस मिश्रण का एक निर्धारित तरीका है जिसमें इसे तैयार करने की आवश्यकता है।


  • सबसे पहले मेहंदी में दही और थोड़ा सा नींबू का रस मिलाएं
  • जब यह पेस्ट जैसा बन जाए तो इस मिश्रण को 8 घंटे के लिए अलग रख दें।
  • 8 घंटे के बाद आप इसे अपने बालों पर लगा सकते हैं
  • इसे अपने बालों पर दो घंटे तक सूखने दें और फिर आप इसे धो सकते हैं।

नोट: ऊपर दिए गए बिंदुओं का अच्छी तरह से पालन करें और आपको अंतर दिखाई देगा। मेहंदी प्राकृतिक है और यह एक आसान तरीका है जिससे आप आसानी से रूसी से छुटकारा पा सकते हैं।



3. नींबू के साथ नारियल का तेल:

कहा जाता है कि नारियल का तेल आपके बालों को पोषण देता है और जब इसमें थोड़ा सा नींबू का रस मिलाया जाता है, तो यह रूसी को ठीक कर सकता है। यह उन छोटे-छोटे गुच्छे से छुटकारा पाने का एक आसान घरेलू उपाय भी है जो आपके आत्मविश्वास को कम करते हैं। इन आसान से टिप्स को अपनाकर डैंड्रफ से हमेशा के लिए छुटकारा पाएं।


नींबू के साथ नारियल का तेल तैयार करना:

इन सरल चरणों का पालन करें और जल्दी से डैंड्रफ से छुटकारा पाएं:


  • सबसे पहले आपको 2 बड़े चम्मच नारियल के तेल को गर्म करने की जरूरत है और इसे नींबू के रस के मिश्रण के साथ समान रूप से मिलाएं।
  • एक बार यह हो जाने के बाद, आप इसे अपने स्कैल्प पर लगा सकते हैं और इससे अपने बालों की धीरे से मालिश कर सकते हैं।
  • इतना करने के बाद इसे 20 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर किसी शैंपू से धो लें।

नोट: यह आपके बालों में डैंड्रफ से छुटकारा पाने के सबसे आसान तरीकों में से एक है। आपको यह ध्यान रखने की आवश्यकता है कि ऊपर सूचीबद्ध सभी प्रक्रियाओं को निर्धारित तरीके से पालन करने की आवश्यकता है।

4. मेथी दाना:

मेथी के बीज का उपयोग रूसी के लिए एक निवारक इलाज के रूप में किया जाता है। मेथी के बीज के रूप में भी जाना जाता है, इस प्रक्रिया का सही तरीके से पालन करने की आवश्यकता है।


मेथी के बीज की तैयारी:

कहा जाता है कि मेथी निम्न रक्त शर्करा से पीड़ित लोगों को लाभ पहुंचाती है और टेस्टोस्टेरोन को बढ़ाती है और माताओं के लिए दूध उत्पादन भी करती है। मेथी के कई फायदे हैं जैसे कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करना और आपकी भूख को नियंत्रण में रखना। डैंड्रफ से छुटकारा पाने के लिए मेथी के बीज तैयार करते समय आपको कुछ सरल युक्तियों को ध्यान में रखना होगा।


  • सबसे पहले आपको एक छोटी कटोरी पानी में मेथी के कुछ दाने डालकर रात भर भीगने देना है।
  • एक बार जब आप सुबह उठें तो सुनिश्चित करें कि आप बीजों को एक पेस्ट जैसा पदार्थ बना लें। फिर पेस्ट में थोड़ा सा नींबू का रस डालकर अच्छी तरह मिला लें।
  • एक बार जब यह पेस्ट बन जाए, तो इसे अपने स्कैल्प और बालों पर लगाएं और 30 मिनट के लिए सूखने के लिए छोड़ दें।
  • ऐसा करने के बाद आप अपने बालों को शैम्पू से धो सकते हैं और अपने बालों को सूखने दे सकते हैं।



5. दही:

डैंड्रफ के इलाज के लिए घर पर घरेलू उपचार का पालन करना एक कठिन काम हो सकता है, खासकर दही इसे बहुत गन्दा कर देता है। दही को बालों में लगाने से डैंड्रफ का इलाज बहुत प्रभावी होता है।


रूसी को ठीक करने के लिए दही तैयार करना:

दही के इस्तेमाल से डैंड्रफ को ठीक करने के कुछ आसान उपाय यहां दिए गए हैं। इसे कैसे करना है इसके बारे में यहां बताया गया है।


  • सबसे पहले, आपको अपने स्कैल्प सहित अपने बालों पर थोड़ा सा दही लगाने की जरूरत है।
  • इसे एक या दो घंटे के लिए सूखने दें।
  • सुनिश्चित करें कि आप इसे किसी शैम्पू से एक घंटे में धो लें।


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