TOP 10 dahi ka face pack - CURD face pack

 त्वचा के लिए किण्वित अवयवों और प्रोबायोटिक्स के उपयोग ने के-ब्यूटी के लिए बहुत अधिक प्रशंसक प्राप्त किए हैं। हालाँकि, यह प्रथा नई नहीं है। जब भी हमें लगता है कि हमारी त्वचा ध्यान आकर्षित करने के लिए चिल्ला रही है, तो हम में से अधिकांश लोग दही के फेस पैक का उपयोग कर रहे हैं! एशियाई देशों में इस प्रथा का व्यापक रूप से पालन किया जाता है। दही (या दही) अच्छे बैक्टीरिया, फैटी एसिड और लैक्टिक एसिड से भरा होता है और तुरंत लाल, चिड़चिड़ी और धूप से झुलसी त्वचा को शांत करता है। इसके त्वचा लाभों को समझने के लिए नीचे स्क्रॉल करें और आसानी से बनने वाले दही फेस पैक रेसिपी देखें।


dahi ka face pack 



दही महिलाओं द्वारा उपयोग की जाने वाली सबसे आम त्वचा देखभाल सामग्री में से एक है। यह आसानी से उपलब्ध है, त्वचा पर अविश्वसनीय रूप से सुखदायक लगता है, और त्वचा की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद करता है।


एक अध्ययन ने त्वचा पर किण्वित डेयरी उत्पादों (जैसे दही) के उपयोग का मूल्यांकन किया और पाया कि इन उत्पादों के मौखिक, साथ ही एक सामयिक अनुप्रयोग, त्वचा के स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं। हालांकि, उनकी प्रभावकारिता का आकलन करने के लिए आगे के अध्ययन की आवश्यकता है।


एक अन्य अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने मानव त्वचा पर दही के फेस पैक की प्रभावकारिता का मूल्यांकन किया। उन्होंने पाया कि फेस पैक ने उपचारित क्षेत्रों में ट्रान्ससेपिडर्मल पानी के नुकसान के स्तर को कम किया और नमी के स्तर, चमक और त्वचा की लोच में सुधार किया (2)।


चूंकि दही दही के समान है, दही समान प्रभाव प्रदर्शित कर सकता है।


इसके अलावा दही के और भी कई फायदे हैं, जैसे:


आपकी त्वचा को एक्सफोलिएट करने में मदद करता है - दही, किसी भी अन्य दूध उत्पाद की तरह, लैक्टिक एसिड होता है, जो मृत त्वचा कोशिकाओं को एक्सफोलिएट करने और त्वचा को चिकना रखने में मदद कर सकता है।

आपकी त्वचा को पोषण देता है - दही में आवश्यक वसा, प्रोटीन, विटामिन और खनिज आपकी त्वचा को पोषण देने और उसे स्वस्थ रखने में मदद करते हैं।

त्वचा के स्वास्थ्य को बनाए रखता है - दही अपनी लोच बनाए रखने और चमक में सुधार करके त्वचा की समस्याओं को दूर रखता है।

आपकी त्वचा को हाइड्रेट रखता है - दही में समृद्ध वसा सामग्री आपकी त्वचा में नमी को सील करने में मदद कर सकती है, इसे लंबे समय तक हाइड्रेटेड रखती है। यह खराब टैन, डलनेस और पिग्मेंटेशन से निपटने में भी मदद कर सकता है।

आपकी त्वचा को आराम देता है - दही आपकी त्वचा पर ठंडक का प्रभाव डालता है। यह सूजन और मुंहासों से राहत दिला सकता है और त्वचा को आरामदेह रख सकता है।


ये सभी गुण दही को एक बेहतरीन स्किनकेयर इंग्रीडिएंट बनाते हैं। यहां बताया गया है कि आप इसका उपयोग कैसे कर सकते हैं।


TOP 10 dahi ka face pack


1. दही और शहद का फेस पैक

निर्देश: यह फेस पैक सामान्य से शुष्क त्वचा के प्रकारों के लिए उपयुक्त है। 2 बड़े चम्मच दही में एक चम्मच शहद मिलाएं। इस मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं और करीब 20 मिनट के लिए छोड़ दें। बाद में मिश्रण को ठंडे पानी से धो लें।


यह कैसे मदद कर सकता है: शहद में मॉइस्चराइजिंग और चिकित्सीय गुण होते हैं (3)। दही के साथ मिलकर, यह एक उत्कृष्ट मॉइस्चराइजिंग कॉम्बो बनाता है।


2. दही और बेसन का फेस पैक

निर्देश: यह फेस पैक सामान्य से तैलीय त्वचा के प्रकार के लिए एकदम सही है। 2 बड़े चम्मच दही में एक बड़ा चम्मच बेसन या बेसन मिलाएं। दही और बेसन को तब तक मिलाएं जब तक आपको एक चिकना और लगातार मिश्रण न मिल जाए और इस मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं। सूखने के बाद धो लें।


यह कैसे मदद कर सकता है: बेसन घर पर बने फेस पैक में एक सामान्य घटक है और त्वचा को एक्सफोलिएट, साफ़ और चमकदार बनाने में मदद करता है।


3. दही और हल्दी का फेस पैक

निर्देश: यह फेस पैक सभी प्रकार की त्वचा पर सूट करता है। आपको दही में आधा चम्मच हल्दी मिलाना है और इस मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाना है और इसे धोने से पहले लगभग 15 मिनट के लिए छोड़ देना है।


यह कैसे मदद कर सकता है: हल्दी में सूजन-रोधी और जीवाणुरोधी गुण होते हैं (4)। यह फेस पैक आपकी त्वचा को साफ करने के साथ-साथ स्वास्थ्य के साथ-साथ आपके चेहरे को भी चमकदार बनाता है।


4. दही और नींबू का फेस पैक

निर्देश: यह फेस पैक त्वचा को चमकदार बनाने में मदद करता है और आपकी त्वचा की रंगत को एक समान करता है। सामान्य से तैलीय त्वचा के प्रकार इसे आजमा सकते हैं। आपको नींबू का रस (पतला) और दही मिलाना है। इस मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं और धोने से पहले इसे सूखने के लिए छोड़ दें।


यह कैसे मदद कर सकता है: नींबू के रस में साइट्रिक एसिड होता है (जो इसे खट्टा स्वाद देता है), एक एएचए जो एपिडर्मल मोटाई में सुधार करने में मदद कर सकता है (5)। आप अपनी त्वचा की गुणवत्ता में सुधार के लिए इस प्राकृतिक अहा का उपयोग कर सकते हैं।


5. दही और ओट्स का फेस पैक

निर्देश: यह फेस पैक संवेदनशील त्वचा वालों के लिए एकदम सही है। दही और ओट्स मिलाएं। इस मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं और सूखने के बाद इसे धो लें।


यह कैसे मदद कर सकता है: दलिया एक उत्कृष्ट एक्सफ़ोलीएटिंग घटक है। इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण भी होते हैं (6)। जब दही के साथ मिलाया जाता है, तो यह एक उत्कृष्ट फेस पैक बनाता है जो ब्लैकहेड्स और पिंपल्स को दूर करने में मदद करता है, जिससे आपको साफ त्वचा मिलती है।


6. दही और टमाटर का फेस पैक

निर्देश: किसी भी प्रकार की त्वचा वाले लोग इस फेस पैक को आजमा सकते हैं। एक बाउल में दही और टमाटर के रस को तब तक मिलाएँ जब तक आपको एक सजातीय और चिकना मिश्रण न मिल जाए। इस मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं और सूखने के बाद धो लें।


यह कैसे मदद कर सकता है: वास्तविक सबूत बताते हैं कि यह तन को कम करने और त्वचा के छिद्रों को कसने में मदद कर सकता है।


7. दही और आलू का फेस पैक

निर्देश: यह फेस पैक सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है। दही और कच्चे आलू के गूदे को मिलाकर अपने चेहरे पर लगाएं। इसे सूखने दें और फिर धो लें।


यह कैसे मदद कर सकता है: कहा जाता है कि यह दही और आलू का फेस पैक आपकी त्वचा की रंगत को निखारने, टैन को कम करने और प्राकृतिक रंगत को बहाल करने में मदद करता है।


8. दही और खीरे का फेस पैक

निर्देश: यह सुखदायक फेस पैक सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है। कच्चे खीरे के रस में दही मिलाकर चेहरे पर मसाज करें। इसे सूखने के लिए छोड़ दें और फिर धो लें।


यह कैसे मदद कर सकता है: यह एक अत्यंत हाइड्रेटिंग फेस पैक है जो आपकी त्वचा को शांत और शांत करने में मदद करता है। यह एक टैन को हटाने और आपकी त्वचा की टोन को साफ करने में भी मदद करता है।



9. दही और संतरे के छिलके का फेस पैक

निर्देश: यदि आपकी तैलीय त्वचा या परिपक्व त्वचा है, तो यह फेस पैक आपकी मदद कर सकता है। इसे इस्तेमाल करने के लिए दही और सूखे संतरे के छिलके का पाउडर मिलाकर अपनी त्वचा पर मसाज करें। इसे सूखने के लिए छोड़ दें और फिर धो लें।



यह कैसे मदद कर सकता है: कहा जाता है कि संतरे के छिलके में एंटी-एजिंग गुण होते हैं। एक अध्ययन से पता चलता है कि मंदारिन ऑरेंज के अल्कोहलिक अर्क में एंटीऑक्सिडेंट और एंटी-एंजाइमी गतिविधियां होती हैं और इसका उपयोग एंटी-एजिंग फॉर्मूलेशन में किया जा सकता है।


10. दही और मुल्तानी मिट्टी का फेस पैक

दिशानिर्देश: यदि आपकी तैलीय और संवेदनशील त्वचा है, तो इस फेस पैक को आज़माएँ। दही और मुल्तानी मिट्टी को बराबर मात्रा में मिलाएं और पेस्ट को अपनी त्वचा पर लगाएं। सूखने के बाद इसे धो लें।


यह कैसे मदद कर सकता है: मुल्तानी मिट्टी त्वचा से मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मदद करती है और इसे चमकदार रखती है (8)।


अपने स्किनकेयर गेम को आगे बढ़ाना एक कठिन काम लग सकता है, लेकिन इन सरल DIY दही फेस पैक के साथ, अब आप अपनी त्वचा की बहुत आसानी से देखभाल कर सकते हैं। आपको बस इतना करना है कि नियमित रूप से स्किनकेयर रूटीन का पालन करें, स्वस्थ भोजन करें और स्वस्थ रहें।

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