10 बेस्ट प्रोटीन पाउडर इन इंडिया - whey protein

क्या आप जानते हैं कि इंटरनेशनल सोसाइटी ऑफ स्पोर्ट्स न्यूट्रिशन साइंसेज का जर्नल मांसपेशियों की वृद्धि को अधिकतम करने के लिए प्रति दिन शरीर के वजन के प्रति किलोग्राम 1.4 ग्राम से 2.0 ग्राम प्रोटीन का सेवन करने की सलाह देता है? इसलिए, आपको बिना किसी संदेह के मट्ठा प्रोटीन का सेवन करने की आवश्यकता है!


वे दिन गए जब प्रोटीन पाउडर केवल एथलीटों और बॉडी बिल्डरों तक ही सीमित थे। आज स्वास्थ्य के प्रति जागरूक हर व्यक्ति अपने सपने को साकार करने के लिए प्रोटीन पर निर्भर है! व्हे प्रोटीन सबसे तेज़ और सबसे भरोसेमंद पूरक है जिसे कोई भी अपने वर्कआउट रूटीन को बढ़ाने, वजन कम करने, मांसपेशियों को बढ़ाने, अपने प्रतिनिधि में तीव्रता और ऊर्जा जोड़ने के लिए जोड़ सकता है!


हालांकि, मट्ठा प्रोटीन के बाजार का सर्वेक्षण करते समय, विकल्पों की विविधता भारी हो सकती है। सभी प्रोटीन समान नहीं होते हैं। आपकी सभी जरूरतों को पूरा करने वाले और आपकी जीवनशैली को पूरा करने वाले को चुनना आवश्यक है!


हमने भारत में कुछ बेहतरीन व्हे प्रोटीन का परीक्षण किया है और भारत में 10 सर्वश्रेष्ठ व्हे प्रोटीन वाली इस सूची को संकलित किया है। चूंकि हमने व्यक्तिगत रूप से इन चूर्णों का परीक्षण और स्वाद लिया है, हम आपको उनके बारे में एक अनफ़िल्टर्ड राय देंगे!


बेस्ट प्रोटीन पाउडर इन इंडिया


1. मसलब्लेज बायोजाइम परफॉर्मेंस व्हे प्रोटीन पाउडर


विशेषताएं:


प्रति स्कूप प्रोटीन: 25 ग्राम

सर्विंग साइज़: 36 ग्राम

मट्ठा प्रोटीन प्रकार: मट्ठा प्रोटीन ध्यान लगाओ

अन्य सामग्री: दूध के ठोस पदार्थ, व्हे प्रोटीन कॉन्सेंट्रेट, सोडियम क्लोराइड, कोको पाउडर, स्टेबलाइजर, स्वीटनर, एमबी एंजाइमप्रो, एंटीकिंग एजेंट

उपलब्ध स्वाद: जादुई आम, चॉकलेट, चॉकलेट हेज़लनट

कुल स्कोर: 4.5/5

अपनी पूरी तरह से आयातित, उच्च अंतरराष्ट्रीय गुणवत्ता, शुद्ध, प्रीमियम सामग्री के साथ मसलब्लेज ने पोषण बाजार में अपना विशिष्ट नाम स्थापित कर लिया है। ब्रांड इस तरह के प्रभावशाली उत्पाद प्रदान करता है, जो अपने उपयोगकर्ताओं की दैनिक प्रोटीन आवश्यकता का ख्याल रखते हैं।


इस व्हे प्रोटीन का मुख्य आकर्षण इसका बढ़ा हुआ अवशोषण सूत्र है। सर्वोत्तम दुबली मांसपेशियां प्रदान करने के लिए, 50% प्रोटीन के तत्काल अवशोषण और उपलब्ध बीसीसीए के 60% के लिए उत्पाद का चिकित्सकीय परीक्षण किया जाता है। इस शानदार व्हे प्रोटीन पाउडर का सिर्फ एक गिलास आपको मांसपेशियों के ऊतकों की त्वरित रिकवरी के साथ-साथ ऊर्जा की निरंतर आपूर्ति का आश्वासन दे सकता है।


चूंकि प्रोटीन में बीसीसीए का स्तर 60% अधिक होता है, यह त्वरित मांसपेशियों की वसूली को बढ़ावा दे सकता है, इसलिए आपको थके हुए या मांसपेशियों में दर्द के कारण अपने कसरत कार्यक्रम को याद नहीं करना पड़ेगा। यह मांसपेशियों की बर्बादी और नुकसान को रोकने में भी मदद कर सकता है और दुबला शरीर पाने की कोशिश कर रहे किसी भी व्यक्ति के लिए यह बहुत डराने वाला हो सकता है।


इस व्हे प्रोटीन का फॉर्म्युलेशन विशेष रूप से एक फिट एथलेटिक बॉडी पाने के सभी झंझटों को दूर करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। हमारे सर्वेक्षण से यह भी पता चला है कि परिभाषित यूएसए मानकों और दिशानिर्देशों के तहत उत्पाद का सावधानीपूर्वक परीक्षण किया जाता है। इस प्रकार, यह शरीर पर किसी भी महत्वपूर्ण दुष्प्रभाव होने के जोखिम को समाप्त करता है।


सभी प्रोटीन पाउडर में से, मुझे इस प्रोटीन शेक का प्राकृतिक स्वाद बहुत पसंद आया! यह एक केंद्रित प्रोटीन है; इसलिए आप सम्मिश्रण के साथ संघर्ष कर सकते हैं, लेकिन एक बार ऐसा करने के बाद, यह इसके लायक है! मेरे पास विवरण के लिए एक आंख है, और मुझे पसंद है कि पैकेजिंग कितनी सुविधाजनक है। आपको पाउडर में स्कूप के लिए अफवाह फैलाने की ज़रूरत नहीं है; आप इसे केवल शीर्ष पर पा सकते हैं, जो बहुत ही स्वच्छ और व्यावहारिक है।


इस उत्पाद की प्रत्येक सेवा प्रदान करती है -


25 ग्राम प्रोटीन

आवश्यक अमीनो एसिड के 75 ग्राम

51 ग्राम बीसीसीए

यह ताज़ा और स्वादिष्ट पेय तीन अलग-अलग स्वादों में उपलब्ध है - समृद्ध चॉकलेट, चॉकलेट हेज़लनट, और जादुई आम। वांछित प्रभावी परिणाम प्राप्त करने के लिए 2-ग्लास मट्ठा प्रोटीन का सेवन करने की सलाह दी जाती है। अपनी कसरत के बाद इस पेय का आनंद लें, ताकि आवश्यक ऊर्जा प्रदान की जा सके।


Pros:

यह चुनने के लिए कई प्रकार के स्वाद प्रदान करता है

कसरत के बाद असरदार, स्वादिष्ट और ताज़ा पेय

इसे आसानी से किसी भी पसंदीदा पेय के साथ मिलाया जा सकता है

Cons:


कोलेस्ट्रॉल की मात्रा थोड़ी अधिक होती है

मुख्य विशेषताएं:


तत्काल अवशोषण के लिए उन्नत अवशोषण सूत्र के साथ बनाया गया

त्वरित पाचन सुनिश्चित करता है

निरंतर ऊर्जा के साथ मांसपेशियों के ऊतकों की वसूली में तेजी लाता है

सुविधाजनक पैकेजिंग

यूएसए मानकों और प्रमाणपत्रों के साथ परीक्षण किया गया


2. आइसोप्योर लो कार्ब 100% व्हे प्रोटीन आइसोलेट पाउडर [ Isopure Low Carb 100% Whey Protein Isolate Powder]


प्रति स्कूप प्रोटीन: 25 ग्राम

सर्विंग साइज़: 31 ग्राम

मट्ठा प्रोटीन प्रकार: अलग प्रोटीन

अन्य सामग्री: ग्लूटामाइन और बीसीसीए

उपलब्ध स्वाद: डच चॉकलेट, चॉकलेट, अल्पाइन पंच, सेब पाई, बनाना क्रीम, चॉकलेट मूंगफली का मक्खन, कुकीज़ और क्रीम, मलाईदार वेनिला, मैंगो पीच, टकसाल चॉकलेट चिप, अनानास नारंगी केला, स्ट्रॉबेरी और क्रीम, टोस्टेड नारियल, वेनिला नमकीन कारमेल

कुल स्कोर: 4.2/5

आइसोप्योर लो कार्ब 100% व्हे प्रोटीन आइसोलेट पाउडर उन सभी लोगों के लिए एक आदर्श विकल्प होगा जो कम वसा वाले व्हे प्रोटीन की तलाश में हैं। केवल प्राकृतिक अवयवों के साथ बनाया गया, प्रोटीन पाउडर यह सुनिश्चित कर सकता है कि आप बिना किसी दुष्प्रभाव और वसा के अपने सपनों का संपूर्ण दुबला शरीर प्राप्त कर सकते हैं।


यह अंडे, सोया, मूंगफली, ट्री नट्स, गेहूं और डेयरी उत्पादों से समृद्ध है। ये पूरी तरह से संतुलित तत्व अपने उपयोगकर्ताओं को अधिकतम समय तक तृप्त रखते हैं और इस प्रकार अधिक खाने को नियंत्रित करने में मदद करते हैं।


इन अवयवों के अलावा, उपयोगकर्ता जल्दी दुबला शरीर की मांसपेशियों को प्राप्त करने के लिए 25 ग्राम शुद्ध प्रोटीन प्राप्त कर सकते हैं। यह बेहतर एकाग्रता शक्ति के साथ मस्तिष्क के कामकाज को उत्तेजित करता है, ग्लूटामाइन के लिए धन्यवाद।


शाखित-श्रृंखला अमीनो एसिड और विभिन्न विटामिन/खनिज शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली के कामकाज के पक्ष में हैं। मैजिक पाउडर में अंडे का प्रोटीन होता है जो टेस्टोस्टेरोन को बढ़ावा दे सकता है, जो आपको एक पंप-अप शरीर दे सकता है!


चूंकि पाउडर में उच्च स्तर का अखरोट का अर्क होता है, यह आपको प्रोटीन का एक बड़ा स्रोत दे सकता है। बीसीसीए और ग्लूटामाइन यह सुनिश्चित करेंगे कि पाउडर आपके शरीर को तृप्त कर सकता है और आपके कसरत की समग्र प्रभावशीलता और शक्ति में सुधार करने में मदद करता है।


2 सप्ताह तक इस चूर्ण का सेवन करने के बाद मैंने अपनी भूख में कमी देखी। यह काफी हल्का भी होता है और इसलिए इसे दिन में कभी भी खाया जा सकता है। लो-कार्ब और हाई प्रोटीन ब्रेकफास्ट पाने के लिए मैंने इस पाउडर से प्रोटीन पैनकेक बनाए।


यदि लक्ष्य वजन कम करना है और एब्स बनाने के लिए कुछ पेट की चर्बी कम करना है, तो यह एक बढ़िया निवेश हो सकता है क्योंकि प्रोटीन में कार्ब की मात्रा कम होती है। चूंकि यह एक आइसोलेट है, यह बहुत अधिक प्रयास के बिना आसानी से मिश्रित हो जाता है। स्वाद इतना अच्छा नहीं है क्योंकि यह मीठा नहीं होता है लेकिन मैं स्वाद बढ़ाने के लिए अपने दूध में थोड़ा शहद मिलाता हूं।


इस व्हे प्रोटीन की प्रत्येक सर्विंग प्रदान करती है -


100% व्हे आइसोलेट्स प्रति सर्विंग

प्रति सेवारत 25 ग्राम प्रोटीन

ग्लूटेन, एस्पार्टेम और लैक्टोज़-मुक्त

आवश्यक BCAAs से समृद्ध ग्लूटामाइन

यह आइसोप्योर लो कार्ब 100% व्हे प्रोटीन आइसोलेट पाउडर भी ग्लूटेन और एस्पार्टेम-मुक्त है, जो इसे सबसे अच्छा आइसोलेट प्रोटीन बनाता है जो सभी उपयोगकर्ताओं के लिए उपयुक्त है। हालांकि, गर्भवती महिलाओं के लिए इसके सेवन की सलाह नहीं दी जाती है। आप उपलब्ध विकल्पों में से अपना कोई भी पसंदीदा स्वाद चुन सकते हैं और उनके साथ नवीन व्यंजन बना सकते हैं।


Pros:


लस और लैक्टोज मुक्त

वसा और कार्बोहाइड्रेट की न्यूनतम सांद्रता

मांसपेशियों के निर्माण में तेजी लाता है

शाकाहारी और मांसाहारी दोनों स्वादों में उपलब्ध है

Cons:


सोडियम की सांद्रता अधिक होती है

गर्भवती महिलाओं के लिए उपयुक्त नहीं

मुख्य विशेषताएं:


उच्च और निर्बाध एकाग्रता के साथ सटीक मस्तिष्क कार्य सुनिश्चित करता है

शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता में सुधार करता है

दुबली मांसपेशियों के त्वरित गठन को प्रोत्साहित करता है

बॉडीवेट को मैनेज करता है

 


3. इष्टतम पोषण 100% व्हे गोल्ड स्टैंडर्ड [ Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard]


विशेषताएं:


प्रति स्कूप प्रोटीन: 24 ग्राम

सर्विंग साइज़: 30.4 ग्राम

मट्ठा प्रोटीन प्रकार: मट्ठा प्रोटीन को अलग और केंद्रित करें

अन्य सामग्री: व्हे प्रोटीन आइसोलेट, व्हे प्रोटीन कॉन्संट्रेट, व्हे प्रोटीन पेप्टाइड्स, लेसिथिन, प्राकृतिक और कृत्रिम फ़्लेवर, ऐसल्फ़ेम पोटैशियम, वेलिन, ल्यूसीन, और आइसोल्यूसीन

उपलब्ध स्वाद: डबल रिच चॉकलेट

कुल स्कोर: 4/5

जब हम सर्वश्रेष्ठ व्हे प्रोटीन पाउडर ब्रांडों की बात कर रहे हैं तो इष्टतम पोषण को किसी परिचय की आवश्यकता नहीं है। यह दुनिया भर के एथलीटों और बॉडी बिल्डरों के बीच सबसे भरोसेमंद और विश्वसनीय ब्रांडों में से एक है।


यह प्रोटीन पाउडर व्हे आइसोलेट और व्हे कॉन्संट्रेट के सामूहिक लाभ से बनाया गया है। नतीजतन, यह शरीर के सामान्य कामकाज को परेशान किए बिना तत्काल परिणाम का वादा करता है।


हमारे गहन विश्लेषण ने मस्तिष्क के कामकाज में तेजी लाने के लिए प्रोटीन पाउडर के सकारात्मक पक्ष को दिखाया। ग्लूटामाइन और ग्लूटामिक एसिड की सही मात्रा के कारण, शरीर अवसाद, तनाव और चिंता की समस्याओं को दूर करने के लिए तेजी से प्रतिक्रिया करता है। नियमित खपत वास्तव में आपकी एकाग्रता शक्ति और स्मृति को सकारात्मक रूप से प्रभावित करेगी।


इसके अलावा, प्रोटीन पाउडर को शरीर की प्रतिरोधक क्षमता और मेटाबॉलिज्म में सुधार के लिए पसंद किया जाता है। चूंकि प्रोटीन का सेवन भूख हार्मोन को नियंत्रित कर सकता है, यह अधिक खाने और अवांछित वजन बढ़ने से रोकने में भी मदद कर सकता है।


इस व्हे प्रोटीन की एकमात्र कमी यह है कि यह लैक्टोज मुक्त नहीं है। इसलिए, यदि आप लैक्टोज असहिष्णु हैं, तो आप इस उत्पाद का सेवन नहीं कर सकते हैं।


इसके अलावा, उत्पाद कसरत से पहले और बाद में ताज़ा पेय के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प बनाता है। यह तेजी से अवशोषित होता है, और मुझे इसका सेवन करने के बाद कैसा लगा। अधिक ऊर्जावान और तरोताजा!


तेजी से मांसपेशियों की ताकत और समर्थन वसूली के लिए प्रोटीन पाउडर एक विश्वसनीय पोस्ट-कसरत पेय बनाता है। इसे अति-निम्न तापमान पर सूक्ष्म निस्पंदन के साथ संसाधित किया जाता है ताकि सर्वोत्तम परिणामों के अलावा कुछ भी नहीं दिया जा सके, जिससे यह भारत के सबसे अच्छे व्हे प्रोटीन आइसोलेट्स में से एक बन जाता है।


मुझे उत्पाद का स्वाद और बनावट पसंद आया। मैं उत्पाद का अधिकतम लाभ उठाने के लिए दूध के साथ एक स्कूप लेना पसंद करता हूं।


इस व्हे प्रोटीन की प्रत्येक सर्विंग प्रदान करती है -


प्रति सेवारत प्रोटीन का 93%

30 ग्राम प्रोटीन

1 ग्राम कार्बोहाइड्रेट

130 कैलोरी

यह प्रत्येक सर्विंग में 6 ग्राम बीसीएए भी प्रदान करता है

कम वसा और कार्बोहाइड्रेट सामग्री

अंत में, आप अतिरिक्त स्वाद या चीनी मिलाए बिना प्रोटीन पाउडर को पानी या जूस में आसानी से मिला सकते हैं। मुझे इस पाउडर के साथ प्रयोग करना पसंद है, और मुझे लगता है कि यह पानी की तुलना में बादाम के दूध के साथ बेहतर स्वाद लेता है।


Pros :- 


वजन प्रबंधन में मदद करता है

न्यूनतम कार्बोहाइड्रेट

यह शरीर पर कोई महत्वपूर्ण दुष्प्रभाव नहीं डालता है

मांसपेशियों की रिकवरी प्रक्रिया को तेज करता है

Cons:


महंगा

मुख्य विशेषताएं:


सर्वोत्तम गुणवत्ता के लिए अति-निम्न तापमान पर सूक्ष्म निस्पंदन से गुजरता है

तगड़े और एथलीटों के लिए पूरा पैकेज

यह मस्तिष्क के कार्यों और एकाग्रता में सुधार करने में मदद करता है

शरीर के इंसुलिन और संवेदनशीलता के स्तर को स्थिर करता है

प्रतिरक्षा प्रणाली और चयापचय दक्षता को बढ़ाता है

 


4. अल्टीमेट न्यूट्रिशन आईएसओ सेंसेशन 93 व्हे आइसोलेट प्रोटीन पाउडर [Ultimate Nutrition ISO Sensation 93 Whey Isolate Protein Powder]


विशेषताएं:


प्रति स्कूप प्रोटीन: 30 ग्राम

सर्विंग साइज़: 33 ग्राम

मट्ठा प्रोटीन प्रकार: मट्ठा प्रोटीन को अलग करें

अन्य सामग्री: प्राकृतिक और कृत्रिम स्वाद, इस्सेल्फ़ेम पोटेशियम, सुक्रालोज़

उपलब्ध स्वाद: चॉकलेट फज, स्ट्रॉबेरी, कुकीज़ और क्रीम, कैफे ब्राजील, प्राकृतिक, वेनिला बीन, केला आइसक्रीम

कुल स्कोर: 3.8/5

अल्टीमेट न्यूट्रिशन उन सभी एथलीटों के लिए एक विश्वसनीय ब्रांड नाम है जो अपने स्वास्थ्य लक्ष्यों को पूरा करने के लिए उच्च गुणवत्ता वाले और अच्छी तरह से शोध किए गए उत्पादों की तलाश में हैं। यह शुद्ध और शक्तिशाली मट्ठा प्रोटीन आपको मांसपेशियों के अनुपात में संतुलित वसा प्राप्त करने की आवश्यकता है।


इस व्हे प्रोटीन का सबसे अच्छा आकर्षण शरीर के चयापचय को बढ़ावा देने की इसकी ताकत है। शरीर के इंसुलिन और संवेदनशीलता को सटीक रखने के लिए प्रोटीन पाउडर डी-पिनिटोल, अल्फा-लिपोइक और 4-हाइड्रॉक्सी आइसोल्यूसीन से समृद्ध होता है।


प्रोटीन पाउडर d-pinitol, alpha-lipoic, और 4-hydroxy isoleucine से समृद्ध होता है। शोध के अनुसार, अल्फा-लिपोइक एसिड सप्लीमेंट से ताकत और मांसपेशियों की टोन में उल्लेखनीय लाभ हो सकता है। कसरत से पहले और उसके दौरान ALA लेने से आपको बेहतर प्रदर्शन करने में मदद मिल सकती है और एक उत्कृष्ट गहन कसरत सत्र सुनिश्चित करने के लिए आपकी मांसपेशियों को पोषक तत्व तेज़ी से प्राप्त हो सकते हैं।


सूत्रीकरण में 4-हाइड्रॉक्सी आइसोल्यूसीन है। यह सबसे अच्छी चीजों में से एक है जो एक एथलीट अपने भारोत्तोलन सहनशक्ति और सहनशक्ति में ताकत और तीव्रता जोड़ने के लिए उपभोग कर सकता है।


एक एथलीट के रूप में, हम बीमार दिनों से नफरत करते हैं! अच्छी बात यह है कि शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाने के लिए पाउडर विटामिन और खनिजों से लैस है। प्रोटीन पाउडर में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट शरीर को संभावित दुष्प्रभावों से बचाते हैं।


बॉडीबिल्डर और एथलीटों की पसंदीदा पसंद होने के अलावा, वजन कम करने की कोशिश कर रहे लोग इस प्रोटीन पाउडर का सेवन कर सकते हैं। कम वसा और कार्बोहाइड्रेट सामग्री अवांछित वजन बढ़ाने को सीमित करते हुए एक सही शरीर की रूपरेखा बनाए रखती है।


इस व्हे प्रोटीन की प्रत्येक सर्विंग प्रदान करती है -


प्रति सेवारत प्रोटीन का 93%

30 ग्राम प्रोटीन

1 ग्राम कार्बोहाइड्रेट

130 कैलोरी

यह प्रत्येक सर्विंग में 6 ग्राम बीसीएए भी प्रदान करता है

कम वसा और कार्बोहाइड्रेट सामग्री

अंत में, आप प्रोटीन पाउडर को पानी या जूस में बिना किसी अतिरिक्त फ्लेवर या चीनी के आसानी से मिला सकते हैं। इसके अलावा, आप विभिन्न विकल्पों में से इस कम वसा वाले स्वास्थ्य पूरक का अपना पसंदीदा स्वाद चुन सकते हैं।


Pros:


वजन प्रबंधन में मदद करता है

न्यूनतम कार्बोहाइड्रेट

इसका शरीर पर कोई बड़ा दुष्प्रभाव नहीं होता है

मांसपेशियों की रिकवरी प्रक्रिया को तेज करता है

Cons:


महंगा

मुख्य विशेषताएं:


सर्वोत्तम गुणवत्ता के लिए अति-निम्न तापमान पर सूक्ष्म निस्पंदन से गुजरता है

तगड़े और एथलीटों के लिए पूरा पैकेज

यह मस्तिष्क के कार्यों और एकाग्रता में सुधार करने में मदद करता है

शरीर के इंसुलिन और संवेदनशीलता के स्तर को स्थिर करता है

प्रतिरक्षा प्रणाली और चयापचय दक्षता को बढ़ाता है


5. माईप्रोटीन प्रभाव मट्ठा अलग पाउडर [Myprotein Impact Whey Isolate Powder:]


विशेषताएं:


प्रति स्कूप प्रोटीन: 19 ग्राम

सर्विंग साइज़: 25 ग्राम

मट्ठा प्रोटीन प्रकार: मट्ठा अलग प्रोटीन

अन्य सामग्री: व्हे आइसोलेट प्रोटीन, फ्लेवर, स्वीटनिंग, फैट-कम कोको पाउडर

उपलब्ध स्वाद: चॉकलेट ब्राउनी, चॉकलेट मूंगफली का मक्खन, चॉकलेट चिकना, कॉफी, आम, नमकीन कारमेल, स्ट्रॉबेरी क्रीम, वेनिला, स्वादहीन, केला, कुकीज़ और क्रीम, नारियल, चॉकलेट नारियल, चॉकलेट टकसाल, माल्ट, रॉकी रोड

कुल स्कोर: 3.5/5

दुनिया भर में सबसे अच्छा खेल पोषण ब्रांड बनने के लिए, माईप्रोटीन ने एक लंबा सफर तय किया है। ब्रांड उपयोगकर्ताओं की बदलती जरूरतों और अद्वितीय फिटनेस लक्ष्यों के लिए उपयुक्त उत्पादों की एक विस्तृत श्रृंखला प्रदान करता है।


व्हे प्रोटीन उपयोगकर्ताओं को केवल सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला शुद्ध प्रोटीन प्रदान करने के लिए कई गुणवत्ता परीक्षणों से गुजरता है। यह अपने उपयोगकर्ताओं को मांसपेशियों की त्वरित रिकवरी और मजबूती के लिए केवल 1% वसा के साथ 90% शुद्ध प्रोटीन प्रदान करता है। इसके अलावा, यह मांसपेशियों के प्रभावी विकास और उचित रखरखाव में भी योगदान देता है।


अधिकतम प्रोटीन अखंडता के लिए एक विश्वसनीय नाम होने के अलावा, बीसीसीए जैसे अमीनो एसिड का सही मिश्रण इसे एक विशिष्ट उत्पाद बनाता है। इस उत्पाद में उपलब्ध बीसीसीए मांसपेशियों की मरम्मत और रिकवरी के साथ-साथ नई मांसपेशियों के निर्माण में मदद करता है।


वसा और कार्ब्स की न्यूनतम सांद्रता वजन बढ़ाने से बचने और अच्छी मांसपेशियों को प्राप्त करने के लिए एक विश्वसनीय प्रोटीन पाउडर की तलाश करने वाले उपयोगकर्ताओं को आकर्षित करती है।


प्रत्येक सेवारत प्रस्ताव -


23 ग्राम प्रोटीन

1 ग्राम कार्बोहाइड्रेट

5 ग्राम बीसीसीए

2 ग्राम ल्यूसीन

यह व्हे प्रोटीन सभी प्रकार के शरीर प्रशिक्षण के लिए पर्याप्त मांसपेशी समर्थन और शक्ति प्रदान करने के लिए सबसे अच्छा साथी है। सर्वोत्तम परिणामों के लिए कसरत के बाद 30-60 मिनट का सेवन करने की सलाह दी जाती है।


प्रोटीन पाउडर में एक अतिरिक्त स्वीटनर होता है; इस प्रकार, इसकी खुराक को ध्यान से देखा जाना चाहिए और निगरानी की जानी चाहिए।


Pros :-


उच्च गुणवत्ता वाला पोषण प्रदान करता है

ग्लूटेन मुक्त

तेजी से अवशोषित

इसका सेवन किसी भी रूप में किया जा सकता है - शेक, स्मूदी, दलिया आदि।

Cons :-


अतिरिक्त स्वीटनर शामिल हैं

मुख्य विशेषताएं:


अधिकतम प्रोटीन अखंडता प्रदान करता है (90% प्रोटीन)

सभी प्रकार के प्रशिक्षण के लिए उपयुक्त साथी

उत्पाद की प्रामाणिकता बनाए रखने के लिए गुणवत्ता परीक्षण से गुजरना

मांसपेशियों के निर्माण और रिकवरी को बढ़ावा देता है

 


 


6. एलीट व्हे प्रोटीन पाउडर डाइमैटाइज़ करें [Dymatize Elite Whey Protein Powder:]


विशेषताएं:


प्रति स्कूप प्रोटीन: प्रति सर्विंग 25 ग्राम प्रोटीन

सर्विंग साइज़: 36 ग्राम

व्हे प्रोटीन टाइप: कॉन्सेंट्रेट + आइसोलेट व्हे

अन्य सामग्री: व्हे प्रोटीन ब्लेंड कॉन्सेंट्रेट, व्हे प्रोटीन आइसोलेट, हाइड्रोलाइज्ड व्हे प्रोटीन कॉन्सेंट्रेट, अमीनो एसिड, ग्लूटामाइन और ग्लूटामिक एसिड, बीसीसीए

उपलब्ध स्वाद: रिच चॉकलेट, चॉकलेट पीनट बटर, चॉकलेट केक बैटर, चॉकलेट फज, कुकीज और क्रीम, पेटू वेनिला, कैफे मोचा, स्निकरडूडल, चिकना केला, स्ट्रॉबेरी ब्लास्ट, वेनिला कपकेक, रास्पबेरी चीज़केक।

कुल स्कोर: 4/5

अगर मुझे एक व्हे प्रोटीन चुनना है जो विज्ञान, गुणवत्ता और प्रदर्शन का सबसे अच्छा संयोजन प्रदान करता है, तो वह है डाइमैटाइज़ एलीट व्हे प्रोटीन। Dymatize एक प्रसिद्ध खेल पोषण पूरक ब्रांड है जिस पर कई एथलीट और पेशेवर प्रशिक्षक भरोसा करते हैं।


आई-ल्यूसीन का 2.7 ग्राम त्वरित मांसपेशी प्रोटीन संश्लेषण सुनिश्चित करता है जिसके परिणामस्वरूप कुछ ही समय में शरीर की मांसपेशियां दुबली हो जाती हैं। यह मांसपेशियों के ऊतकों की ताकत से समझौता किए बिना मांसपेशियों की वृद्धि को भी बढ़ावा देता है।


प्रोटीन पाउडर लस मुक्त है और इस प्रकार सभी के लिए उपयुक्त विकल्प बनाता है। प्रोटीन पाउडर भी सभी संभावित हानिकारक रसायनों, एस्पार्टेम से मुक्त पाया गया, और इसके परिणामस्वरूप, शरीर पर कोई दुष्प्रभाव नहीं होता है।


पाउडर कार्ब्स और वसा से मुक्त है, इस प्रकार अवांछित वजन को नियंत्रित करता है। यह स्वस्थ मांसपेशियों के वजन को सुनिश्चित करने के लिए आवश्यक और गैर-आवश्यक अमीनो एसिड को सही संतुलन में रखना सुनिश्चित करता है।


Dymatize प्रोटीन आपके कसरत से पहले और बाद के सत्रों के लिए एक आदर्श विकल्प है क्योंकि यह त्वरित मांसपेशियों की रिकवरी के साथ मांसपेशियों की ताकत को बढ़ाता है। Dymatize Whey प्रोटीन की प्रत्येक बोतल में आपको 63 सर्विंग्स मिलते हैं। मिश्रण करने में कुछ प्रयास लग सकते हैं लेकिन गांठ अंततः घुल जाती है। आपकी स्वास्थ्य सेवा यात्रा का समर्थन करने के लिए आपको एक उत्कृष्ट शेक के साथ छोड़ रहा है।


प्रत्येक सेवारत में शामिल हैं -


25 ग्राम प्रोटीन

5 ग्राम बीसीसीए

5 ग्राम ग्लूटामाइन और ग्लूटामिक एसिड

7 ग्राम आई-ल्यूसीन

कोई कार्बोहाइड्रेट या वसा नहीं

वास्तव में, उत्पाद थोड़ा महंगा है, लेकिन आपको इस पाउडर में निवेश करने का पछतावा नहीं होगा। कठोर और चुनौतीपूर्ण दिनचर्या के दौरान यह आपका साथी हो सकता है।


Pros :- 


तेजी से अवशोषण और पाचन

ग्लूटेन मुक्त

यह शरीर के वजन को बनाए रखने में मदद करता है और अतिरिक्त किलो को कम करता है

12 अलग-अलग स्वादों में उपलब्ध

Cons :- 


महंगा

मुख्य विशेषताएं:


बेहतर एकाग्रता शक्ति के साथ मस्तिष्क के कामकाज को तेज करता है

आवश्यक और गैर-आवश्यक अमीनो एसिड को संतुलित करता है

हानिकारक रसायनों, एस्पार्टेम, सुक्रोज आदि से मुक्त।

कसरत से पहले और बाद के सत्रों के लिए एथलीटों के लिए उपयुक्त

 


7. इष्टतम पोषण (चालू) गोल्ड स्टैंडर्ड 100% आइसोलेट व्हे प्रोटीन पाउडर [Optimum Nutrition (ON) Gold Standard 100% Isolate Whey Protein Powder]


विशेषताएं:


प्रति स्कूप प्रोटीन: 25 ग्राम

सर्विंग साइज़: 31 ग्राम

मट्ठा प्रोटीन प्रकार: पृथक और हाइड्रोलाइज्ड मट्ठा प्रोटीन

अन्य सामग्री: अमीनो एसिड, बीसीसीए, ग्लूटामाइन, ग्लूटामिक एसिड, चीनी, कार्बोहाइड्रेट, खनिज, आदि।

उपलब्ध स्वाद: चॉकलेट ब्लिस, डबल रिच चॉकलेट, एक्सट्रीम मिल्क चॉकलेट, रिच वेनिला, स्वादिष्ट स्ट्रॉबेरी, पीनट बटर, वेनिला आइसक्रीम, मोचा कैपुचीनो, कॉफी, कुकीज और क्रीम, चॉकलेट पीनट बटर, रॉकी रोड, चिकना केला

कुल स्कोर: 4.6/5

इष्टतम पोषण पोषण बाजार में सबसे लोकप्रिय और प्रसिद्ध अंतरराष्ट्रीय ब्रांड नामों में से एक है। ब्रांड विभिन्न उपयोगकर्ताओं की अलग-अलग स्वास्थ्य आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए उच्च गुणवत्ता वाला व्हे प्रोटीन प्रदान करना सुनिश्चित करता है।


35 से अधिक वर्षों से यह ब्रांड कई प्रसिद्ध एथलीटों की नंबर 1 पसंद रहा है! इसके अलावा, आपके पास चुनने के लिए 30 से अधिक स्वाद हैं; मुझे अच्छा लगता है जब ब्रांड इस तरह की विविध विविधता प्रदान करते हैं!


व्हे प्रोटीन में उपयोग की जाने वाली सभी सामग्रियां प्रामाणिक हैं और सर्वोत्तम गुणवत्ता प्राप्त करने के लिए विभिन्न परीक्षणों से गुजरना पड़ता है। या तो अपने दिन की शुरुआत इस ताज़ा पेय के साथ करें या इसे कसरत से पहले या बाद के पेय के रूप में लें; आप इसके प्रदर्शन से हमेशा चकित रह जाएंगे।


चूंकि प्रोटीन में प्राकृतिक बीसीसीए का उच्च स्तर होता है, यह मांसपेशियों की वृद्धि को बढ़ावा देने और दुबली और अधिक मांसपेशियों को विकसित करने में मदद कर सकता है। यह मांसपेशियों के दर्द को कम करने और मांसपेशियों के आंसुओं के कारण होने वाली किसी भी चोट को रोकने में भी मदद कर सकता है।


इस व्हे प्रोटीन के नियमित सेवन ने ग्लूटामाइन और ग्लूटामिक एसिड के कारण उपयोगकर्ता की याददाश्त और एकाग्रता शक्ति में सुधार के लिए सकारात्मक परिणाम दिखाए। यह चयापचय की सुविधा और सुधार भी कर सकता है जो वसा को कम करने और वजन घटाने और मांसपेशियों के लाभ को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है।


प्राकृतिक व्हे आइसोलेट सबसे तेजी से मांसपेशियों की रिकवरी सुनिश्चित करता है और एक बेहतर चयापचय और प्रतिरक्षा प्रणाली के प्रदर्शन का समर्थन करता है। चूंकि पाउडर में 47% हाइड्रोलाइज्ड व्हे आइसोलेट प्रोटीन होता है, यह शरीर में जल्दी अवशोषित हो जाता है और तुरंत ऊर्जा प्रदान करता है!


चूंकि उत्पाद तेजी से पचने वाला है, इसलिए मैं इसे कसरत से पहले या ज़ोरदार कसरत के बाद उपयोग करने की सलाह दूंगा। सोने से पहले इसका सेवन न करें क्योंकि शरीर एक अपचय की स्थिति में प्रवेश करेगा और यह अच्छा नहीं है अगर इरादा मांसपेशियों को हासिल करने का है। यह शुरुआती और उन्नत उपभोक्ताओं के लिए एकदम सही है।


इस ऑन व्हे प्रोटीन की प्रत्येक सर्विंग प्रदान करती है -


5 ग्राम प्राकृतिक बीसीसीए

3 ग्राम गुटामाइन और ग्लूटामिक एसिड

4 ग्राम प्राकृतिक और आवश्यक अमीनो एसिड

बेहतर गुणवत्ता और उच्च गुणवत्ता वाली प्रीमियम सामग्री के साथ बनाया गया, इष्टतम पोषण व्हे प्रोटीन सही विकल्प है जिसे आप बना सकते हैं। इसके नशीले स्वाद के लिए इसे 180 या 240mL ठंडे पानी के साथ लेने की कोशिश करें। आपको इसका पछतावा नहीं होगा!


Pros :- 


20-विभिन्न स्वाद

तेज और आसान पाचन

दुबली मांसपेशियों को वितरित करना सुनिश्चित करता है

उपयोगकर्ता को सबसे लंबे समय तक भरा हुआ रखकर अधिक खाने को नियंत्रित करता है

Cons :- 


इसकी सोडियम सामग्री में उच्च

मुख्य विशेषताएं:


वसा और कार्बोहाइड्रेट की न्यूनतम मात्रा के साथ अल्ट्रा-फ़िल्टर्ड व्हे प्रोटीन (कोई वसा नहीं)

प्रति सर्विंग कम से कम 80% प्रोटीन प्रदान करता है

मांसपेशियों में दर्द कम करें

तेजी से मांसपेशियों की रिकवरी के लिए कसरत के बाद के पेय

चयापचय और प्रतिरक्षा प्रणाली के प्रदर्शन में सुधार करता है

एकाग्रता और उपयोगकर्ता की स्मृति को बढ़ाता है

 


 


8. मसलब्लेज़ रॉ व्हे प्रोटीन कॉन्संट्रेट [MuscleBlaze Raw Whey Protein Concentrate:]


विशेषताएं:


प्रति स्कूप प्रोटीन: 24 ग्राम

सर्विंग साइज़: 30 ग्राम

मट्ठा प्रोटीन प्रकार: मट्ठा केंद्रित

अन्य सामग्री: व्हे प्रोटीन कॉन्संट्रेट, नो एडेड शुगर, और फ्लेवर

उपलब्ध स्वाद: अनफ्लेवर्ड

कुल स्कोर: 4/5

मसलब्लेज बाजार में एक ऐसा पोषण ब्रांड है जो अपनी गुणवत्ता और विश्वसनीयता के लिए जाना जाता है। ब्रांड अपने उपयोगकर्ताओं की जरूरतों और आवश्यकताओं का ख्याल रखता है और इस प्रकार दुनिया भर में भरोसा किया जाता है, और आपके कसरत स्तर के बावजूद, आप बिना किसी दुष्प्रभाव के इसका उपयोग कर सकते हैं।


हमारे गहन परीक्षण के अनुसार, हमने पाया कि प्रोटीन की मौलिकता को बनाए रखने के लिए इस व्हे प्रोटीन को न्यूनतम प्रसंस्करण से गुजरना पड़ता है। प्रोटीन का शुद्ध रूप कुछ ही समय में मांसपेशियों की वृद्धि और मजबूती में मदद करता है। नतीजतन, उपयोगकर्ता तुरंत वांछित दुबला मांसपेशी शरीर प्राप्त कर सकते हैं।


उपयोगकर्ताओं को तेजी से पाचन में मदद करने के लिए, प्रोटीन पाउडर को पाचक एंजाइमों के साथ मिलाया जाता है। प्रोटीन पाउडर एक लोकप्रिय पोस्ट-कसरत पेय है जो प्रभावी मांसपेशियों की वसूली और समर्थन का आश्वासन देता है। यह बॉडीबिल्डर, एथलीट और स्वास्थ्य के प्रति जागरूक लोगों के सबसे पसंदीदा विकल्पों में से एक है।


मैं प्रोटीन की पाचन दर से प्रभावित था। चूंकि यह फ़ॉर्मूला पपैन और ब्रोमेलैन जैसे शक्तिशाली पाचक एंजाइमों से समृद्ध है, इसलिए यह आपको भारी महसूस किए बिना तुरंत सिस्टम में अवशोषित हो सकता है।


मुझे पाउडर की समग्र बनावट और स्वाद पसंद आया। इसका सेवन करने के बाद मुझे भारीपन महसूस नहीं हुआ; इसलिए आप अपने सिस्टम में अधिकतम प्रोटीन प्राप्त करने के लिए इसे कसरत से पहले पी सकते हैं।


इस व्हे प्रोटीन की प्रत्येक सर्विंग प्रदान करती है -


24 ग्राम प्रोटीन

2 ग्राम बीसीसीए

2 ग्राम आवश्यक अमीनो एसिड

विटामिन और खनिज

ब्रांड का यह व्हे कॉन्संट्रेट प्रोटीन बिना स्वाद के और बिना मीठे के रूप में उपलब्ध है। आप इसे अपने पसंदीदा पेय के साथ मिला सकते हैं या इसे अपने स्मूदी बाउल में मिला सकते हैं और प्रोटीन में अपना अनूठा ट्विस्ट जोड़ सकते हैं! मैंने अपने प्रोटीन कुकीज़ में पाउडर मिलाया, और इसका स्वाद बहुत अच्छा था!


Pros :- 


दैनिक प्रोटीन की जरूरत को पूरा करता है

पाचन एंजाइम तेजी से पाचन सुनिश्चित करते हैं

उपयुक्त प्री और पोस्ट-कसरत पेय

Cons :- 


कुछ लोगों को इसका बेस्वाद स्वाद पसंद नहीं आ सकता है

मुख्य विशेषताएं:


मूल रूप में प्रोटीन की पेशकश करने के लिए न्यूनतम प्रसंस्करण

कई उपयोग प्रदान करता है

तेजी से मांसपेशियों के निर्माण और मजबूती को प्रोत्साहित करता है

इसकी गुणवत्ता, शुद्धता और सटीकता के लिए परीक्षण और प्रमाणित

 


 


9. बीएसएन सिंथा -6 मट्ठा प्रोटीन पाउडर [BSN SYNTHA-6 Whey Protein Powder:]


विशेषताएं:


प्रति स्कूप प्रोटीन: 22 ग्राम

सर्विंग साइज़: 47 ग्राम

मट्ठा प्रोटीन प्रकार: मट्ठा ध्यान लगाओ + मट्ठा आइसोलेट

अन्य सामग्री: व्हे प्रोटीन कॉन्संट्रेट, व्हे प्रोटीन आइसोलेट, मिल्क प्रोटीन आइसोलेट, कैल्शियम कैसिनेट, एग एल्बुमेन, ग्लूटामाइन पेप्टाइड, माइक्रेलर कैसिइन

उपलब्ध स्वाद: डबल रिच चॉकलेट, फ्रेंच वेनिला क्रीम, स्ट्रॉबेरी, केला और क्रीम, चॉकलेट माल्ट, कॉफी, कुकीज और क्रीम, एक्सट्रीम मिल्क चॉकलेट, रॉकी रोड, मोचा कैप्पुकिनो, प्राकृतिक, वेनिला आइसक्रीम

कुल स्कोर: 4/5

कई अन्य प्रोटीन पाउडर के विपरीत, बीएसएन सिन्था -6 मट्ठा प्रोटीन पाउडर अपने अंतिम स्वाद और प्रदर्शन के लिए जाना जाता है। यह मांसाहारी उत्पाद सर्वोत्तम परिणाम सुनिश्चित करने वाले स्वस्थ, उच्च गुणवत्ता वाले और शुद्ध अवयवों से समृद्ध है।


प्रोटीन 6-विभिन्न स्रोतों से तेज और धीमी गति से पचने वाले प्रोटीन का मिश्रण प्रदान करता है। विभिन्न प्रकार के प्रोटीन यह सुनिश्चित करते हैं कि उपयोगकर्ताओं को उनके शुद्धतम रूप में असंबद्ध प्रोटीन सप्लीमेंट मिल रहे हैं।


इस व्हे प्रोटीन का सेवन भारी कसरत के बाद मांसपेशियों की रिकवरी प्रक्रिया को बढ़ावा देता है। इसके अलावा, प्रोटीन शरीर में आसानी से अवशोषित हो जाता है, जिससे; तत्काल परिणाम का आश्वासन।


इसमें 5 ग्राम आहार फाइबर होते हैं, जो अधिक से अधिक खाने के जोखिम को समाप्त करते हुए उपयोगकर्ताओं को अधिकतम संभव समय तक भरा रखता है। यह प्रोटीन पाउडर अपने वजन प्रबंधन लाभों में भी पूरी तरह से सटीक है। चूंकि यह तृप्ति को बढ़ावा देता है, यह वजन घटाने और सूजन को रोकने में आपकी मदद कर सकता है।


चूंकि प्रोटीन शेक में मांसाहारी प्रोटीन स्रोत होते हैं, इसलिए शाकाहारी और शाकाहारी लोग इसका सेवन नहीं कर पाएंगे और इसे अपनी दैनिक जीवन-शैली में शामिल कर पाएंगे।


इस व्हे प्रोटीन की प्रत्येक सर्विंग प्रदान करती है -


22 ग्राम प्रोटीन

10 ग्राम अमीनो एसिड

5 ग्राम फाइबर

यह एक ताज़ा सुबह और शाम का पेय बनाता है जो आपको दुबले शरीर की मांसपेशियों और मांसपेशियों की ताकत को बढ़ाता है। शरीर की मांसपेशियों को सभी आवश्यक समर्थन और शक्ति प्रदान करने के लिए अपने कसरत के 20-25 मिनट के भीतर इस प्रोटीन पाउडर का सेवन करने की सलाह दी जाती है।


अंतिम लेकिन कम से कम, यह प्रोटीन पाउडर एक आकर्षक, समृद्ध और मलाईदार मिल्कशेक स्वाद में उपलब्ध है। मुझे सचमुच लगा कि मैं इसका सेवन करते समय एक चिंकी स्मूदी शेक पी रहा हूँ!


Pros :- 


तत्काल परिणामों के लिए त्वरित अवशोषण

दैनिक प्रोटीन की आवश्यकता को पूरा करें

एस्पार्टेम से मुक्त

आकर्षक चॉकलेट मिल्कशेक स्वाद में उपलब्ध

Cons :- 


एक मांसाहारी उत्पाद

मुख्य विशेषताएं:


शरीर के मेटाबॉलिज्म और इम्यून सिस्टम को बूस्ट करें

बढ़ी हुई याददाश्त के साथ मस्तिष्क के कार्यों को तेज करता है

शरीर की मांसपेशियों को अधिकतम समर्थन और शक्ति प्रदान करता है

वजन प्रबंधन लाभ प्रदान करता है

 


 


10. जीएनसी प्रो प्रदर्शन 100% Whey Proteinपाउडर: [GNC Pro Performance 100% Whey Protein Powder:]


विशेषताएं:


प्रति स्कूप प्रोटीन: 24 ग्राम

सर्विंग साइज़: 35 ग्राम

मट्ठा प्रोटीन प्रकार: मट्ठा ध्यान लगाओ + मट्ठा आइसोलेट

अन्य सामग्री: मट्ठा ध्यान लगाओ और मट्ठा पृथक, पाचन एंजाइम और खनिज

उपलब्ध स्वाद: चॉकलेट फज, चॉकलेट सुप्रीम, मलाईदार स्ट्रॉबेरी, वेनिला क्रीम, चॉकलेट, चॉकलेट सुप्रीम और मछली का तेल, बनाना क्रीम, मूंगफली का मक्खन, कुकीज़ और क्रीम, बिना स्वाद वाला।

कुल स्कोर: 4/5

यह व्हे प्रोटीन आवश्यक खनिजों और विटामिन, अमीनो एसिड, प्रोटीन सामग्री और एंजाइमों का एक पूरा पैकेज है जो दुबले और मजबूत शरीर की मांसपेशियों की वृद्धि को सुविधाजनक बनाता है।


जो चीज इस व्हे प्रोटीन को दूसरे से अलग बनाती है, वह है इसका मैक्रो-न्यूट्रिएंट प्रोटीन फॉर्मूला। यह व्हे प्रोटीन शरीर के लिए आवश्यक प्रोटीन को पूरा करता है और इस फॉर्मूलेशन के लिए अमीनो एसिड की आवश्यकता होती है।


मांसपेशियों की रिकवरी में तेजी लाने के लिए उच्च गुणवत्ता और शुद्ध प्रोटीन प्राप्त करने के लिए उन्नत सूत्र पर भी भरोसा किया जा सकता है। प्रोटीन मांसपेशियों की वृद्धि को बढ़ावा देने और क्षतिग्रस्त मांसपेशियों का प्रभावी ढंग से इलाज करने के लिए उत्प्रेरक के रूप में भी काम करता है।


इस व्हे प्रोटीन में शून्य कार्ब्स और वसा की मात्रा भी शरीर के वजन को बनाए रखने में मदद करती है। इसका सेवन बिना किसी अतिरिक्त इंच के यहां और वहां दुबला शरीर की मांसपेशियों को हासिल करने में मदद कर सकता है।


मैंने इसे एक हफ्ते तक आजमाया, और मुझे यह पसंद आया क्योंकि यह सिर्फ हिलाते हुए मिश्रित होता है; इसलिए यह मेरे सुबह के समय के लिए आदर्श और उपयुक्त था।


इस व्हे प्रोटीन की प्रत्येक सर्विंग प्रदान करती है -


24 ग्राम प्रोटीन

5 ग्राम बीसीसीए

9 आवश्यक अमीनो एसिड

विटामिन और खनिज

यह व्हे प्रोटीन सप्लीमेंट उम्र, गतिविधि या शरीर के प्रकार के बावजूद शरीर की आवश्यक जरूरतों में से एक है। वांछित लाभ प्राप्त करने के लिए आपको खुराक से सावधान रहना होगा।


Pros :- 


शून्य अतिरिक्त चीनी के साथ लस मुक्त उत्पाद

यह किसी भी पसंदीदा पेय के साथ आसानी से मिल जाता है

यह एक उत्कृष्ट अद्वितीय स्वाद प्रदान करता है

भारी कसरत सत्र के बाद पसंदीदा

Cons :-


खुराक की सावधानीपूर्वक निगरानी की जानी चाहिए

मुख्य विशेषताएं:


दैनिक प्रोटीन की जरूरतों को पूरा करने के लिए मैक्रो-पोषक प्रोटीन फॉर्मूला

पाचन एंजाइमों और खनिजों से समृद्ध

त्वरित मांसपेशी वसूली प्रक्रिया

मांसपेशियों की वृद्धि को बढ़ावा देता है और क्षतिग्रस्त कोशिकाओं की मरम्मत करता है

यह शरीर को लंबे समय तक हाइड्रेट रखता है

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