Best 13 skin tight karne ke upay in Hindi - face beauty tips in Hindi

 ढीली त्वचा का क्या कारण है?

जैसा कि हमने उल्लेख किया है, त्वचा का झड़ना उम्र बढ़ने, सूरज के संपर्क में आने और विष के संपर्क में आने के मुख्य लक्षणों में से एक है, लेकिन यह वहाँ नहीं रुकता है। समय के साथ, झुर्रियाँ, खांचे, भ्रूभंग की रेखाएँ और कौवा के पैर धीरे-धीरे बनने लगते हैं।


फिर आपकी त्वचा आपके गाल, नाक, ठुड्डी, गर्दन, हाथ और शरीर के अन्य स्थानों से ढीली पड़ने लगती है। यह सब तीन चीजों के कारण होता है: संयोजी ऊतक का कमजोर होना, वसा का असमान वितरण, और वजन कम होना और गर्भावस्था।


ढीली त्वचा का क्या कारण है?

जैसा कि हमने उल्लेख किया है, त्वचा का झड़ना उम्र बढ़ने, सूरज के संपर्क में आने और विष के संपर्क में आने के मुख्य लक्षणों में से एक है, लेकिन यह वहाँ नहीं रुकता है। समय के साथ, झुर्रियाँ, खांचे, भ्रूभंग की रेखाएँ और कौवा के पैर धीरे-धीरे बनने लगते हैं।


फिर आपकी त्वचा आपके गाल, नाक, ठुड्डी, गर्दन, हाथ और शरीर के अन्य स्थानों से ढीली पड़ने लगती है। यह सब तीन चीजों के कारण होता है: संयोजी ऊतक का कमजोर होना, वसा का असमान वितरण, और वजन कम होना और गर्भावस्था।


  • संयोजी ऊतक कमजोर होना

आपकी त्वचा में संयोजी ऊतक (जो आपके कार्टिलेज और हड्डियों को सहारा देता है) आपकी उम्र के साथ कमजोर होता जाता है। दुर्भाग्य से, जब ऐसा होता है, तो उस ऊतक के आसपास की त्वचा भी कमजोर हो जाती है, जिससे वह सूख जाता है।


  • असमान वसा वितरण

वसा जो कभी आपकी त्वचा के नीचे समान रूप से वितरित की गई थी - और इसे पकड़े हुए - अंततः मात्रा कम होने लगती है और गुच्छों का निर्माण होता है। समय के साथ, ये गुच्छे शिथिल होने लगते हैं (बहुत बहुत धन्यवाद, गुरुत्वाकर्षण!)


  • वजन घटाने और गर्भावस्था

तेजी से वजन घटाने और गर्भावस्था दोनों ही त्वचा में झुर्रियां पैदा कर सकते हैं, भले ही दोनों परिदृश्य ध्रुवीय विपरीत हों। जब आपका वजन बहुत अधिक हो जाता है (जैसे गर्भावस्था के दौरान) तो ढीली त्वचा बनने लगती है। और फिर एक बार जब आप जन्म देते हैं - या परहेज़ करना शुरू करते हैं - तो वजन कम होने के बाद भी बची हुई त्वचा लटकती रहती है।


आप आवश्यक रूप से ऊपर सूचीबद्ध कारकों को नियंत्रित नहीं कर सकते, लेकिन निराश न हों! इस लेख में, SiO ब्यूटी के विशेषज्ञ 13 त्वचा कसने वाले उपचारों का खुलासा करते हैं जो आप घर पर कोलेजन और इलास्टिन के टूटने को कम करने और अपनी त्वचा को स्वस्थ, चिकनी और शानदार दिखने के लिए कर सकते हैं।


skin tight karne ke upay in Hindi


यहां 10 सुपर आसान त्वचा कसने वाले उपचार दिए गए हैं जिनका उपयोग आप SiO ब्यूटी पैच के अलावा कर सकते हैं-बिल्कुल अपने घर के आराम से।


1. नारियल का तेल


नारियल का तेल, जैसा कि नाम से पता चलता है, नारियल के मांस (सफेद भाग) से निकला तेल है। यह कई रसोई में एक परिचित प्रधान बन गया है और इसका उपयोग आपकी त्वचा को कसने के लिए भी किया जा सकता है।


नारियल का तेल एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है जो आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचाने वाले मुक्त कणों को खत्म करने का काम करता है। इसके अलावा, नारियल का तेल आपकी त्वचा को हाइड्रेट और मॉइस्चराइज़ करता है, जो ढीली पड़ने से बचाता है।


त्वचा को कसने वाले उपचार के रूप में नारियल के तेल का उपयोग करने के लिए, एक चम्मच नारियल के तेल से शुरू करें और सोने से पहले पांच मिनट के लिए इसे अपनी त्वचा पर मालिश करें। मालिश नारियल के तेल को आपकी त्वचा में गहराई तक धकेलने में मदद करती है जहाँ यह सबसे अच्छा काम कर सकता है। उपचार को और बढ़ावा देने के लिए तेल को रात भर लगा रहने दें।


2. अंडे की सफेदी और शहद का मास्क


अंडे की सफेदी और शहद दोनों को उनके कई स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता है। लेकिन साथ में, दो खाद्य पदार्थों को भी मिलाया जा सकता है और ढीली और ढीली त्वचा को कसने के लिए मास्क के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।


अंडे का सफेद भाग प्रोटीन एल्ब्यूमिन से भरपूर होता है, जो त्वचा की कोशिकाओं के पुनर्निर्माण, त्वचा की लोच में सुधार और प्राकृतिक चमक प्रदान करने का काम करता है। शहद एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है जो आपकी त्वचा में समय के साथ जमा होने वाले विषाक्त पदार्थों को दूर करने में मदद कर सकता है। एक साथ प्रयुक्त, वे त्वचा को कसने के लिए एक शक्तिशाली एक-दो पंच प्रदान करते हैं।


1 अंडे की सफेदी को जर्दी से अलग करें। अंडे के सफेद भाग में 2 बड़े चम्मच शहद मिलाएं और इसे अपने चेहरे, गर्दन या छाती पर लगाएं। 15 मिनट के लिए मिश्रण को लगा रहने दें। 15 मिनट के बाद, मास्क को गर्म पानी से धो लें और सुखा लें। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, सप्ताह में एक बार अंडे के सफेद भाग और शहद के मास्क का उपयोग करें।


3. जैतून का तेल


हाइड्रेटिंग क्रीम और मॉइस्चराइजिंग लोशन से पहले, जैतून का तेल था। प्राचीन मिस्रवासियों ने जैतून के तेल का उपयोग क्लीन्ज़र, मॉइस्चराइजर और जीवाणुरोधी एजेंट के रूप में अपनी त्वचा को एक चमकदार चमक देने और उन्हें धूप से बचाने में मदद करने के लिए किया था।


इस सूची के कई अन्य पदार्थों की तरह, जैतून का तेल एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है। लेकिन इसमें विटामिन ई की एक स्वस्थ खुराक भी होती है जो न केवल आपकी त्वचा को टाइट करती है बल्कि इसे धूप से होने वाले नुकसान से भी बचाती है।


शाम को नहाने के बाद जैतून के तेल से अपने चेहरे, गर्दन और छाती पर मालिश करें। तेल को आपकी त्वचा में प्रवेश करने में मदद करने के लिए कुछ मिनटों के लिए क्षेत्रों की मालिश करना जारी रखें। रोजाना बॉडी लोशन की जगह ऑलिव ऑयल का इस्तेमाल किया जा सकता है।


4. skin tight karne ke upay in hindi : कॉफी स्क्रब


कॉफी लाखों लोगों के लिए सुबह का सबसे पसंदीदा पेय है। कॉफी न केवल आपको अपना दिन शुरू करने में मदद कर सकती है, बल्कि रात में भी आपकी त्वचा को कसने और उम्र बढ़ने के संकेतों को रोकने के लिए इस्तेमाल की जा सकती है।


कॉफी में एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो त्वचा की उम्र बढ़ने के संकेतों को धीमा करते हैं। जब अन्य पदार्थों के संयोजन में स्क्रब के रूप में उपयोग किया जाता है, तो कॉफी आपकी त्वचा को एक्सफोलिएट और फर्म करती है, साथ ही साथ वसा जमा को चिकना और खत्म करने के लिए काम करती है।


एक कटोरी में, निम्नलिखित सामग्री को मिलाएं:


¼ कप कॉफी ग्राउंड

कप ब्राउन शुगर

½ छोटा चम्मच दालचीनी

2 बड़े चम्मच नारियल का तेल (इसे तरल बनाने के लिए थोड़ा गर्म करें)

अपनी उंगलियों और छोटे गोलाकार आंदोलनों का उपयोग करके, अपने चेहरे, गर्दन और छाती को 3 मिनट तक रगड़ें। गर्म पानी का उपयोग करके मिश्रण को धो लें। सर्वोत्तम परिणामों के लिए इस स्क्रब को सप्ताह में एक बार लगाएं।


5. विच हेज़ेल


विच हेज़ल एक पौधा है जो कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है, जिनमें से कम से कम उम्र बढ़ने और धूप से क्षतिग्रस्त त्वचा को कसने और ठीक करने में मदद करना है। विच हेज़ल को ऑनलाइन या अधिकतर दवा की दुकानों या स्वास्थ्य खाद्य भंडारों में खरीदा जा सकता है।


विच हेज़ल का उपयोग आमतौर पर एक कसैले के रूप में किया जाता है, जहाँ यह छिद्रों को सिकोड़ने और त्वचा को कसने का काम करता है। विच हेज़ल आपकी त्वचा के भीतर कोलेजन और इलास्टिन के टूटने को धीमा करने में भी मदद करता है।


रात को सोने से पहले, या जब भी आप एस्ट्रिंजेंट का उपयोग करें, एक कॉटन बॉल को विच हेज़ल में भिगोएँ और उदारतापूर्वक अपने चेहरे, गर्दन और छाती पर लगाएं। विच हेज़ल को पांच मिनट तक सूखने दें। त्वचा के सूखने के बाद उसे न धोएं।


अतिरिक्त उपचार लाभों के लिए, उसी क्षेत्र में विच हेज़ल का एक और दौर लागू करें। विच हेज़ल इतनी कोमल होती है कि इसे अल्कोहल-आधारित टोनर के स्थान पर रोज़ाना इस्तेमाल किया जा सकता है।


6. एप्सम सॉल्ट सोक

एप्सम सॉल्ट (या अधिक तकनीकी रूप से, मैग्नीशियम सल्फेट) का उपयोग लंबे समय से पैरों और टखनों में सूजन को कम करने के लिए किया जाता है, लेकिन यही प्रक्रिया आपके शरीर के अन्य हिस्सों पर भी लागू की जा सकती है।


एप्सम सॉल्ट आपके शरीर से अतिरिक्त पानी को बाहर निकालता है और परिसंचरण में सुधार करता है, जो बदले में, आपकी त्वचा को कसता है और सैगिंग को रोकता है।


गर्म पानी के स्नान में 2 कप एप्सम सॉल्ट मिलाएं और अपने शरीर को जितना हो सके 15 से 20 मिनट के लिए भिगो दें। बाद में अपने शरीर को कुल्ला करना आवश्यक नहीं है। इष्टतम परिणामों के लिए सप्ताह में दो बार एप्सम नमक के साथ भिगोएँ।


एप्सम सॉल्ट भी SiO ब्यूटी पैच के साथ हाथ से जाता है। चूँकि नमक सोखने से आपके शरीर से सारा अतिरिक्त पानी निकल जाता है, इसलिए आप उन कमजोर क्षेत्रों को अत्यधिक आवश्यक नमी से भरना चाहेंगे।


ब्रोलिफ्ट की तरह अपने पसंदीदा SiO ब्यूटी पैच को लगाकर अपने एप्सम सॉल्ट बाथ का पालन करें! सोते समय माथे और माथे की झुर्रियों की उपस्थिति को कम करने के लिए अपना पैच पहनकर सिर से बिस्तर पर जाएं।


7. दही का मास्क


दही किसी भी स्वस्थ आहार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। इसे खाने के अलावा, आप झुर्रीदार क्षेत्रों को चिकना और कसने के लिए दही को सीधे अपनी त्वचा पर भी लगा सकते हैं।


अधिकांश दुग्ध उत्पादों की तरह, दही में लैक्टिक एसिड होता है। जब आपकी त्वचा पर लगाया जाता है, तो लैक्टिक एसिड छिद्रों को सिकोड़ने का काम करता है। इसके परिणामस्वरूप तंग, चिकनी त्वचा हो सकती है।


त्वचा को कसने वाला दही का मास्क बनाने के लिए 2 बड़े चम्मच सादे दही में 2 बूंद नीबू का रस मिलाएं। दही/नींबू के रस के मिश्रण को अपने चेहरे, गर्दन और छाती पर लगाएं और 10 मिनट के लिए अपनी त्वचा पर मालिश करें।


दही के मास्क को अपनी त्वचा पर और 5 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर गर्म पानी से धो लें। यह प्रक्रिया सप्ताह में दो बार की जा सकती है।


8. खीरा

खीरा सबसे अच्छे प्राकृतिक स्किन टोनर में से एक है। यह साइड इफेक्ट या एलर्जी के जोखिम के बिना ढीली और ढीली त्वचा को कस सकता है। और यह थकी हुई त्वचा को तरोताज़ा और तरोताज़ा कर सकता है ताकि आपके रंग को उसकी ज़रूरत के अनुसार निखार दिया जा सके।

खीरे को अपने ब्यूटी रूटीन में इस्तेमाल करने के तीन आसान तरीके यहां दिए गए हैं।


ककड़ी का रस

एक ब्लेंडर में आधा खीरा (छिलका और सभी) पीस लें, फिर इसे एक छलनी से निचोड़ कर रस निकाल लें। रस को अपने चेहरे, गर्दन और छाती पर लगाएं और 15 मिनट के लिए छोड़ दें। अपनी त्वचा को गुनगुने पानी से धो लें, और इसे एक मुलायम तौलिये से थपथपा कर सुखा लें। यह उपाय हर दिन करने के लिए पर्याप्त सुरक्षित है।


ककड़ी का गूदा

एक ब्लेंडर में आधा खीरा (छील और सभी) पीस लें। इस गूदे को सीधे अपने चेहरे, गर्दन और छाती पर लगाएं। इसे 15 मिनट तक लगा रहने दें और फिर गुनगुने पानी से धो लें। एक मुलायम, साफ तौलिये से अपनी त्वचा को थपथपाकर सुखाएं। हर दूसरे दिन दोहराएं।


ककड़ी मास्क

एक ब्लेंडर में आधा खीरा (छिलका और सभी) पीस लें, फिर इसे एक छलनी से निचोड़ कर रस निकाल लें। इस रस के दो बड़े चम्मच में एक अंडे का सफेद भाग और तीन बूंद विटामिन ई के तेल की मिलाएं। मास्क को अपने चेहरे, गर्दन और छाती पर लगाएं और इसे 15 मिनट तक सूखने दें। मास्क को गुनगुने पानी से धो लें, और फिर अपनी त्वचा को एक मुलायम तौलिये से थपथपा कर सुखा लें। सप्ताह में एक बार इस मास्क का प्रयोग करें।


9. एलोवेरा


एलोवेरा एक प्राकृतिक मॉइस्चराइजर है और इसमें मैलिक एसिड होता है, जो आपकी त्वचा की लोच में सुधार करता है। ये दोनों गुण मिलकर एलोवेरा को ढीली त्वचा के लिए एक प्रभावी और सस्ता उपचार बनाते हैं। इन सरल व्यंजनों के साथ एलोवेरा की शक्ति का उपयोग करें:


एलोवेरा जेल

एलोवेरा की कई पत्तियों से जेल निकालें और इसे अपने चेहरे, गर्दन और छाती पर फैलाएं। जेल को अपनी त्वचा पर 15 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर गुनगुने पानी से धो लें। एक मुलायम, साफ तौलिये से अपनी त्वचा को थपथपाकर सुखाएं।


एलोवेरा मास्क

एलोवेरा मास्क बनाने के लिए, मिक्स करें:


1 बड़ा चम्मच एलोवेरा जेल

मेयोनेज़ का 1 बड़ा चम्मच

1 बड़ा चम्मच शहद

मास्क को अपने चेहरे, गर्दन और छाती पर लगाएं और इसे 15 मिनट तक सूखने दें। मास्क को गुनगुने पानी से धो लें। इस नुस्खा में शहद की वजह से, मास्क को पूरी तरह से हटाने के लिए आपको एक मुलायम कपड़े से धीरे से स्क्रब करना पड़ सकता है। अंत में, अपनी त्वचा को एक बार और धो लें, पानी ठंडा हो जाएगा, और फिर इसे एक नरम तौलिये से थपथपाकर सुखा लें।


10. shahad se skin tight karne ke upay in Hindi

हम पहले से ही ढीली त्वचा को रोकने और उसका इलाज करने के लिए अंडे के सफेद भाग के साथ शहद का उपयोग कर चुके हैं। लेकिन शहद आपकी त्वचा को इतने महत्वपूर्ण प्राकृतिक लाभ प्रदान करता है कि हमें इसे खुद ही सूचीबद्ध करना पड़ा। शहद एक अद्भुत काम करता है:


  • शुष्क त्वचा को हाइड्रेट करना
  • एंटीऑक्सिडेंट के साथ मुक्त कणों से लड़ना
  • ऐंटिफंगल और जीवाणुरोधी गुणों से आपकी त्वचा को साफ रखना
  • विरोधी भड़काऊ गुणों के साथ लालिमा को कम करना

ये सभी लाभ ढीली पड़ने से रोकने में मदद कर सकते हैं और आपको वह चिकनी, छोटी दिखने वाली त्वचा मिल सकती है जिसकी आप तलाश कर रहे हैं। तो उस शहद भालू को खोलें और इन आसान व्यंजनों के साथ उपचार शुरू करें।


शहद और जैतून का तेल

एक छोटी कटोरी में तीन चम्मच शहद और तीन बूंद जैतून का तेल मिलाएं। आप कमरे के तापमान पर मिश्रण का उपयोग कर सकते हैं, या अतिरिक्त बढ़ावा देने के लिए, इसे माइक्रोवेव में थोड़ा गर्म करें। यदि आप गर्म विकल्प चुनते हैं, तो मिश्रण को पांच सेकंड के अंतराल में गर्म करें। यह गर्म होने की जरूरत नहीं है, बस स्पर्श करने के लिए गर्म है।


अपने चेहरे, गर्दन और छाती पर शहद और जैतून का तेल लगाएं और इसे 15 मिनट तक सूखने दें। अपनी त्वचा को गुनगुने पानी से धो लें, और यदि आवश्यक हो तो एक मुलायम कपड़े से धीरे से साफ़ करें। स्क्रबिंग के कारण होने वाले घर्षण का प्रतिकार करने के लिए अपनी त्वचा को एक बार ठंडे पानी से धोएं, फिर अपनी त्वचा को एक मुलायम तौलिये से थपथपाकर सुखाएं।


शहद, खट्टा क्रीम, और हल्दी

एक कटोरी में एक चम्मच शहद, एक चम्मच खट्टा क्रीम और एक चम्मच हल्दी पाउडर मिलाएं। मास्क को अपने चेहरे, गर्दन और छाती पर लगाएं और इसे 15 मिनट तक सूखने दें। अपनी त्वचा को गुनगुने पानी से धो लें, यदि आवश्यक हो तो एक मुलायम कपड़े से स्क्रब करें। समाप्त करने के लिए, अपनी त्वचा को ठंडे पानी से छिड़कें और इसे एक नरम तौलिये से थपथपाकर सुखाएं।


11. नींबू

नींबू में मौजूद विटामिन सी कोलेजन उत्पादन को बढ़ाता है और आपकी त्वचा में लोच को बहाल करने में मदद करता है। और भी, नींबू में कसैले गुण होते हैं जो शिकन कम करने और त्वचा को कसने के उपाय के रूप में काम करते हैं।


थोड़ा ताजा रस निकालकर नींबू को शामिल करें और इसे अपने चेहरे और गर्दन पर धीरे से लगाएं। पानी से धोने से पहले रस को पांच से 10 मिनट तक लगा रहने दें। आप एक कप ठंडे पानी में आधा नींबू का रस भी मिला सकते हैं।

इस मिश्रण को अपने ताजे धुले चेहरे पर दिन में एक या दो बार छिड़कें, जिससे नींबू पानी आपकी त्वचा पर हवा से सूख जाए।


12. पपीता

पपीते में पपैन जैसे एंजाइम होते हैं, जो त्वचा को कसने वाले प्राकृतिक उपचार के रूप में कार्य करते हैं। पपैन आपकी त्वचा को चिकना और कोमल बनाता है क्योंकि यह विटामिन ए और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है।


इसमें विटामिन सी भी होता है, जो कोलेजन संश्लेषण और रखरखाव में प्रमुख भूमिका निभाता है। पपीते के गूदे को हफ्ते में एक बार अच्छे परिणाम के लिए फेस मास्क की तरह इस्तेमाल करें।


13. केला

केले एक ब्यूटी पावरहाउस हैं! वे आयरन, जिंक, पोटेशियम, मैग्नीशियम और विटामिन ए, बी, सी और डी से भरपूर होते हैं। एक पके केले को मैश करें और इसे ताजे नींबू के रस की कुछ बूंदों के साथ मिलाएं (उपाय #11)।


मिश्रण को मास्क की तरह इस्तेमाल करें और गर्म पानी से धोने से पहले इसे 10 से 15 मिनट के लिए छोड़ दें। इसके खनिज और विटामिन एंटी-एजिंग गुणों के साथ मास्क को पैक करते हैं। बोनस: यह आपकी त्वचा को चिकना और मॉइस्चराइज़ भी करता है!

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