Check Benefits of Mulethi in Hindi - mulethi ke fayde

 mulethi ke fayde 



संकुचित फली के साथ लगभग 3 मीटर की ऊंचाई प्राप्त करने वाला एक हार्डी लेग्यूमिनस अंडरश्रब। यह कई एशियाई देशों में जंगली रूप से बढ़ता हुआ पाया जाता है और भारत, ईरान, अफगानिस्तान आदि में भी इसकी खेती छोटे पैमाने पर की जाती है। जड़ का स्वाद मीठा होता है और आयुर्वेद में इसका उपयोग किया जाता है।

 

benefits of mulethi in hindi

 

श्वसन और पाचन विकार [Respiratory & Digestive Disorders]

आयुर्वेद द्वारा यष्टिमधु का पारंपरिक रूप से श्वसन और पाचन विकारों के उपचार में उपयोग किया जाता रहा है। इसे "रसायन" माना जाता है। मुलेठी में विशेष रूप से पुरानी अम्लता, अल्सर और पुरानी ब्रोन्कियल स्थितियों का उपचार शामिल है। जांच में पाया गया कि नद्यपान अल्सर के उपचार को सक्रिय करता है। पाचन में सुधार करने के तरीके के बारे में और जानें।


mulethi ke fayde : Reduces Stress & Depression

मुलेठी के फायदों में डिप्रेशन की समस्या से जूझ रहे लोगों को राहत देना शामिल है। नद्यपान जड़ को अपने दैनिक आहार में शामिल करने से तनाव हार्मोन को नियंत्रित करने, अवसाद, चिंता और तनाव को कम करने में मदद मिलती है।


कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करता है [Controls Cholesterol]


शरीर में खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने और शरीर में स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ाने के लिए मुलेठी की जड़ को एक अत्यंत प्रभावी उपाय माना जाता है। इस प्रकार आपको स्वस्थ और हानिकारक बीमारियों से मुक्त रखने में मदद करता है। कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करना मुलेठी के प्रभावी लाभों में से एक है।


रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है [benefits of mulethi in Hindi : Boosts Immunity]

मुलेठी के लाभों में आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देना शामिल है, जो आपके शरीर को कई बीमारियों और बीमारियों से लड़ने की ताकत देने में मदद करता है। यह आपके शरीर को हानिकारक बीमारियों से प्रभावित होने से बचाने में मदद करता है।


आपके लीवर को स्वस्थ रखता है [Keeps your Liver Healthy]


लीवर को स्वस्थ और रोगों से मुक्त रखने के लिए मुलेठी की जड़ एक कारगर विकल्प मानी जाती है। यह आपके शरीर को मुक्त कणों से क्षतिग्रस्त होने से बचाने में मदद करता है और पीलिया के इलाज में भी मदद करता है जिससे आपका लीवर स्वस्थ रहता है।


त्वचा विकारों का इलाज करता है [Treats Skin Disorders]

मुलेठी की जड़ आपकी त्वचा के लिए बेहद फायदेमंद होती है, क्योंकि यह आपकी त्वचा को विभिन्न त्वचा विकारों जैसे कि रैशेज, एक्जिमा, सोरायसिस और रूखी त्वचा से बचाने में मदद करती है। इस प्रकार, आपकी त्वचा को स्वस्थ रखने में मदद करता है।


वजन प्रबंधन [mulethi ke fayde : Weight Management]

नद्यपान जड़ को एक अत्यंत प्रभावी उपाय या वजन घटाने के लिए माना जाता है, जिसमें आपके आहार में नद्यपान जड़ शामिल है, साथ ही कठोर व्यायाम दिनचर्या आपके शरीर से अतिरिक्त वसा को जलाने में मदद करेगी।


गले की खराश और खांसी का इलाज करता है [benefits of mulethi in Hindi : Treats Sore Throat & Cough]

गले की खराश और खांसी जैसी समस्याओं को दूर करने के लिए मुलेठी की जड़ एक बेहतरीन उपाय है। वे श्वसन पथ के संक्रमण जैसे ब्रोंकाइटिस और अस्थमा के इलाज में भी मदद करते हैं, 10 मिनट के बाद एक कप उबलते पानी में नद्यपान की जड़ डालें। इन समस्याओं से राहत पाने के लिए पानी को छानकर पीएं।

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