Check 3 kundalini awakening stages in Hindi | kundalini chakras in human body

 

chakra kya hai | kundalini chakras in human body

चक्र शरीर के भीतर ऊर्जा केंद्र हैं, और इन्हें मोटे तौर पर सात में वर्गीकृत किया जा सकता है - जड़, त्रिक, सौर जाल, हृदय, गला, तीसरी आंख और मुकुट चक्र। इनमें से प्रत्येक चक्र की कल्पना एक तेज चरखे के रूप में की जाती है जो एक विशेष रंग का उत्सर्जन करता है। तो, आपको उनमें से प्रत्येक पर ध्यान देना होगा और उन्हें संबंधित रंग के साथ परिकल्पित करना होगा।


kundalini awakening stages
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मूल चक्र को लाल रंग से, त्रिक को नारंगी रंग से, सौर जाल को पीले रंग से, हृदय चक्र को हरे रंग से, कंठ चक्र को नीले रंग से और अंत में क्राउन चक्र को बैंगनी रंग से दर्शाया गया है। इनमें से प्रत्येक चक्र एक निश्चित विशेषता को नियंत्रित करता है, और इसकी प्रगति और विकास के लिए, उस विशेष चक्र से रुकावटों को दूर करना आवश्यक है।


इन रुकावटों को दूर करके आप न केवल ऊर्जा के मुक्त प्रवाह को सक्षम करते हैं बल्कि अपनी कई शारीरिक और मनोवैज्ञानिक समस्याओं का समाधान भी करते हैं। प्रत्येक अवरुद्ध चक्र कुछ मानसिक या शारीरिक समस्याओं का कारण बनता है, जिनकी चर्चा नीचे की गई है।


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रूट चक्र रुकावट

जड़ चक्र के अवरुद्ध होने से कब्ज, रक्ताल्पता, पैरों और कंकाल प्रणाली से जुड़ी समस्याएं, खाने के विकार हो सकते हैं। इसलिए, यदि आप इनमें से किसी भी स्वास्थ्य समस्या का सामना कर रहे हैं, तो यह बिल्कुल स्पष्ट है कि आपको अपने मूल चक्र पर अधिक मेहनत करनी होगी। वास्तव में, यह चक्र समस्त सृष्टि का मूल है और व्यक्ति के जीवित रहने की क्षमता को बढ़ावा देता है।


त्रिक चक्र रुकावट 

त्रिक चक्र आनंद का सूचक है और सबसे आम रुकावट अपराधबोध है। जब तक आप इस चक्र को शुद्ध नहीं करते हैं, तब तक आपको संतानोत्पत्ति में कठिनाई, यौन सुख की कमी, व्यसनों आदि का अनुभव हो सकता है।


सौर जाल चक्र (Solar Plexus Chakra)

सौर जाल चक्र एक व्यक्ति की इच्छा शक्ति का प्रतीक है और इसके रुकावट से आत्मसम्मान की कमी हो सकती है। इसके अलावा, यह संभव है कि आप अवरुद्ध सौर जाल चक्र के कारण उच्च रक्तचाप, पाचन संबंधी समस्याओं और त्वचा की स्थिति जैसी स्थितियों का अनुभव करें।


हृदय चक्र

जैसा कि नाम का तात्पर्य है, हृदय चक्र प्रेम और करुणा का प्रतिनिधित्व करता है। जब हृदय चक्र अवरुद्ध हो जाता है, तो व्यक्ति निराश, निराश और परित्यक्त महसूस करने लगता है। इसके अलावा, कोई अकेलापन महसूस कर सकता है और दूसरों पर भरोसा करना मुश्किल हो सकता है। इन सबका दूसरों के साथ व्यक्ति के व्यक्तिगत संबंधों पर सीधा प्रभाव पड़ता है।


गला चक्र (Throat Chakra)

एक व्यक्ति की धार्मिकता और सच्चाई का प्रतीक कंठ चक्र है, जो आदतन झूठ और झांसा देने के कारण खराब हो सकता है। इस चक्र में रुकावट व्यक्ति को पीड़ित महसूस करा सकती है और संचार संबंधी समस्याएं भी पैदा कर सकती है।


तीसरा नेत्र चक्र

यह चक्र ज्ञान का प्रतिनिधित्व करता है, जिसे सांसारिक भ्रमों के कारण अवरुद्ध किया जा सकता है। इससे दिवास्वप्न, ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता, नींद की अनियमितता, सुनने की समस्याएं, साइनस और माइग्रेन हो सकते हैं।


क्राउन चक्र

अंत में, हम क्राउन चक्र पर आते हैं, जो ब्रह्मांडीय ऊर्जा के साथ सीधा संबंध स्थापित करने में मदद करता है। इस चक्र में कोई भी रुकावट बाहरी तत्वों के प्रति अतिसंवेदनशीलता, घनिष्ठता, सीखने की समस्याओं और क्षमा करने और जाने देने में असमर्थता के रूप में दिखाई दे सकती है।


ग्रंथियां या गांठें क्या हैं?

तीन 'ग्रन्थ' हैं, जिन्हें 'गाँठ' या 'नोड्स' भी कहा जाता है, जो मानव शरीर में मौजूद हैं। उनके स्थान के आधार पर, ऊर्जा के मुक्त संचलन को सुविधाजनक बनाने के लिए, अभ्यासकर्ता को कालानुक्रमिक रूप से उन्हें खोलना होगा। अलग-अलग कुंडलिनी जागरण चरणों में एकता प्रक्रिया होती है।


पहला 'ग्रंथी' या गाँठ ब्रह्म गाँठ है, जो जड़ और त्रिक चक्रों के बीच स्थित है। कुंडलिनी ऊर्जा को मूल चक्र से त्रिक चक्र तक पहुंचाने के लिए आपको इसे खोलना होगा। दूसरी गाँठ विष्णु गाँठ है, जो सौर जाल और हृदय चक्रों के बीच स्थित है, और अंत में, रुद्र ग्रंथी या गाँठ जो हृदय और तीसरी आँख के चक्रों के बीच मौजूद है।


अब जब आप 'चक्र' और 'ग्रन्थ' के बारे में जानते हैं, तो आइए हम आगे बढ़ते हैं और कुंडलिनी जागरण के तीन चरणों में से प्रत्येक पर चर्चा करते हैं।


kundalini awakening stages


कुंडली जागरण चरण १ - आरंभ या शुरुआत [Kundali Awakening Stage 1 – Arambha or the Beginning]

कुंडलिनी जागरण के इस चरण के दौरान, आप अपनी रीढ़ के आधार पर निष्क्रिय ऊर्जा को मुक्त करके, जागृति प्रक्रिया के लिए आधारशिला रखते हैं। इस चरण में, आप मूल चक्र को साफ करते हैं और ब्रह्म ग्रंथी या 'रूट नॉट' को खोलते हैं, जो रूट चक्र और त्रिक चक्र के बीच स्थित एक नोड है।


रूट नॉट को रूट चक्र के साथ भ्रमित नहीं होना चाहिए, क्योंकि दोनों पूरी तरह से अलग हैं। जबकि 'चक्र' ऊर्जा के पहिये हैं, 'ग्रन्थ' गांठ या गांठें हैं जिन्हें कुंडलिनी के स्वतंत्र रूप से प्रवाहित करने के लिए तय करने की आवश्यकता होती है। यह प्रत्येक चक्र के लिए संबंधित 'क्रिया' या व्यायाम, ध्यान और मंत्रों का प्रदर्शन करके ही संभव है।


हालांकि कुछ लोग इस प्रक्रिया में मदद करने के लिए क्रिस्टल और रत्नों का उपयोग करना चुनते हैं, वे वैकल्पिक हैं। आपका मुख्य ध्यान योगाभ्यास और मंत्रों पर होना चाहिए, जिससे आपके शरीर की ऊर्जा एक निश्चित आवृत्ति पर कंपन करती है। एक बार जब आप इस कुंडलिनी जागरण अवस्था को पार करने में कामयाब हो जाते हैं, तो यह अगले चरण में जाने का समय है, जिसमें आपके बहुत समय और समर्पण की आवश्यकता होती है।


कुंडलिनी जागरण चरण 2 - घट या सफाई चरण [Kundalini Awakening Stage 2 - Ghata or the Cleansing Stage]

'घट' शब्द का शाब्दिक अर्थ है उन्मूलन और ठीक यही आपको इस कुंडलिनी जागरण अवस्था में करने की आवश्यकता है। आपको सुषुम्ना नाड़ी के माध्यम से कुंडलिनी ऊर्जा के मुक्त प्रवाह में बाधा डालने वाली हर चीज को खत्म करने की जरूरत है। 'नाडी' शब्द शरीर के भीतर उन चैनलों को संदर्भित करता है, जिनके माध्यम से ऊर्जा प्रवाहित होती है।


इन चैनलों या रास्तों को नसों के साथ भ्रमित नहीं होना चाहिए। एक मानव शरीर में, लगभग 72,000 नाड़ियाँ या नाड़ियाँ हैं, जिनमें से तीन मौलिक हैं - इड़ा, पिंगला और सुषुम्ना। सुषुम्ना नाडी केंद्रीय चैनल है, जिसके माध्यम से कुंडलिनी ऊर्जा गुजरती है। यह नाड़ी रीढ़ के आधार से फैली हुई है और सीधे मुकुट चक्र तक जाती है। आप कल्पना कर सकते हैं कि ये चैनल कुछ हद तक पाइप या ट्यूब की तरह हैं जो शरीर के विभिन्न हिस्सों में ऊर्जा ले जाते हैं।


इस केंद्रीय मार्ग से, दो अन्य हैं जो बाईं और दाईं ओर फैली हुई हैं - ये इड़ा और पिंगला नाड़ियाँ हैं। अंत में, तीन नाड़ियाँ या रास्ते तीसरे नेत्र चक्र से जुड़ते हैं, जो अंतिम चरण के दौरान होता है। यह एक दुर्लभ घटना है, क्योंकि इस समय तक अधिकांश लोग धैर्य खो देते हैं और कुंडलिनी योग छोड़ देते हैं।


इस कुंडलिनी जागरण अवस्था में, आप त्रिक और सौर जाल चक्रों को शुद्ध करते हैं। इससे आप भावनात्मक कमजोरियों और अस्थिरता को दूर करते हैं, जो आपकी आध्यात्मिक प्रगति में बाधक हो सकते हैं। इस चरण के दौरान, आप अपने आप को पुनः प्राप्त करते हैं और अपनी आंतरिक रचनात्मकता को अनलॉक करते हैं। एक बार जब आप ऐसा कर लेते हैं, तो आप दूसरी गाँठ के पास पहुँच जाते हैं, जो विष्णु ग्रंथ या विष्णु गाँठ है।


विष्णु गाँठ को खोलना

'घट' या उन्मूलन चरण में, विष्णु ग्रंथ या विष्णु गाँठ को खोलना होगा, जो हृदय चक्र और कंठ चक्र के बीच स्थित है। यह गाँठ अहंकार और शक्ति का सूचक है, जिसे आध्यात्मिक प्रगति के लिए आपको छोड़ देना चाहिए। इसलिए, आपको अपने धन और सामाजिक स्थिति के प्रति लगाव को छोड़ना होगा।


आपकी किसी भी सांसारिक उपलब्धि का अब आपकी मानसिकता पर कोई प्रभाव नहीं पड़ सकता है क्योंकि आप स्वयं को ब्रह्मांड की ऊर्जाओं में विलीन करने की प्रक्रिया में हैं। तो, जैसे ही आपकी कुंडलिनी ऊर्जा की आग उठती है और विष्णु गाँठ को खोलती है, आप अपने अहंकार और शक्ति को छोड़ना शुरू कर देते हैं। यह कुंडलिनी जागरण चरण आपको नम्रता और शील जैसे महान गुणों को विकसित करने में मदद करता है। इन गुणों को अपनाकर और उन्हें धारण करके, आप अपनी समग्र आध्यात्मिक प्रगति में तेजी ला सकते हैं।


कुंडलिनी जागरण चरण ३ - तृतीय नेत्र जागरण [Kundalini Awakening Stage 3 - The Third-eye awakening]

तीसरी आँख की कुंडलिनी जागरण अवस्था का बहुत महत्व है और इसके लिए अभ्यासी के पूर्ण ध्यान की आवश्यकता होती है। इस बिंदु पर, अभ्यासी पूर्ण चेतना प्राप्त करने से केवल एक कदम दूर है। इस चरण में, कुछ चीजें हैं जो आपको अवश्य करनी चाहिए। सबसे पहले, आपको तीसरी और अंतिम गाँठ को खोलना होगा, जो कि रुद्र गाँठ है। यह कुंडलिनी योग अभ्यास, ध्यान और मंत्रों के माध्यम से कुंडलिनी ऊर्जा को बढ़ाकर किया जा सकता है।


रुद्र की गांठ खोलना

रुद्र गाँठ हृदय चक्र और तीसरे नेत्र चक्र के बीच स्थित है और यह अंतिम गाँठ है जिसे आपको अवश्य ही खोलना चाहिए। यह गाँठ द्वैत की भावना के लिए उत्तरदायी है, जो आध्यात्मिक प्रगति में बाधक है। इसलिए, यहां चुनौती ब्रह्मांड और उसकी कृतियों को महसूस करने और उनके साथ एक होने की है। यह सुनने में जितना आसान लगता है, किसी भी अभ्यासी के लिए उसे पार करना सबसे कठिन कुंडलिनी जागरण चरण है। एक बार जब आप ऐसा करते हैं, तो ब्रह्मांडीय ऊर्जा तीसरे नेत्र चक्र में प्रवाहित होती है और आप अपनी भौहों के बीच झुनझुनी महसूस करते हैं।


एक बार रुद्र की गाँठ के खुलने के बाद, कुंडलिनी ऊर्जा तीनों मौलिक नाड़ियों या ऊर्जा चैनलों - इड़ा, पिंगला और सुषुम्ना से तीसरे नेत्र चक्र तक बढ़ जाती है। दूसरा सबसे महत्वपूर्ण कार्य द्वैत की भावना पर विजय प्राप्त करना और ब्रह्मांड और उसकी रचनाओं के साथ एक को महसूस करना है। कुंडलिनी को मुकुट चक्र में ले जाने से पहले आपको यह करना होगा क्योंकि ऐसा करने से आप ब्रह्मांड से जुड़ जाते हैं।


यह तब होता है जब आप एक गहरी ध्यान की स्थिति में प्रवेश करते हैं और अतिरिक्त संवेदी शक्तियों का अनुभव भी कर सकते हैं। इस बिंदु पर, मस्तिष्क अल्फा और निम्न बीटा आवृत्तियों के बीच कहीं कार्य करता है। जैसे ही कुंडलिनी ऊर्जा वहां से क्राउन चक्र में जाती है, मस्तिष्क उच्च आवृत्तियों पर कार्य करता है।


अंत में, जब कुंडलिनी ऊर्जा ब्रह्मांड में विकीर्ण होती है, तो मस्तिष्क थीटा आवृत्ति पर कार्य करता है। यह क्रमिक संक्रमण आपको अपनी कुंडलिनी ऊर्जा को अधिक कुशल तरीके से प्रबंधित करने में मदद करता है, जो सहज कुंडलिनी जागरण होने पर ऐसा नहीं होता है। नतीजतन, सहज कुंडलिनी जागरण शरीर को झटका और कांपने का कारण बनता है।


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