gas ke gharelu upay | पेट की गैस का तुरंत इलाज | पेट की गैस की दवा

 अनुचित समय पर और लोगों के सामने गैस पास करने का विचार सबसे बुरे डर में से एक है। गैस सबसे आम और शर्मनाक स्वास्थ्य समस्याओं में से एक है। हालांकि यह कोई बीमारी नहीं है और सामान्य पाचन प्रक्रिया का हिस्सा है, गैसी पेट एक दर्दनाक स्थिति हो सकती है। 


इससे सूजन, पेट दर्द, पेट में ऐंठन और भारीपन हो सकता है। पाचन तंत्र में गैस जमा होने की इस स्थिति को पेट फूलना कहते हैं और यह तब होता है जब आप पीते या खाते समय हवा निगलते हैं। पाचन तंत्र अत्यधिक आंतों की गैस पैदा करता है, जो ऑक्सीजन, कार्बन डाइऑक्साइड, मीथेन और हाइड्रोजन का मिश्रण होता है, जब पेट में एसिड की मात्रा पाचन के लिए पर्याप्त नहीं होती है। 


gas ke gharelu upay
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गैस के अन्य कारणों में मसालेदार भोजन करना, भोजन को ठीक से न चबाना, तनाव, पाचन विकार, जीवाणु संक्रमण और अत्यधिक शराब पीना शामिल हैं। अत्यधिक गैस के कारण डकार, डकार, गैस और बेचैनी जैसी समस्याएं होती हैं। गैस और सूजन से छुटकारा पाने के लिए यहां कुछ पेट की गैस का रामबाण इलाज दिए गए हैं।


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1. अदरक, इलायची और सौंफ 

अदरक एक चमत्कारी जड़ी बूटी है और इसका उपयोग घरेलू उपचार में सिरदर्द, पेट दर्द और गले में खराश जैसी बीमारियों के इलाज के लिए किया जाता है। इसका उपयोग गैस की समस्या से राहत पाने के लिए भी किया जा सकता है और यह अपच के लिए एक प्रभावी उपाय है।


पेट की गैस का तुरंत इलाज विधि: एक चम्मच पिसी हुई अदरक, एक चम्मच इलायची और सौंफ लें। सभी सामग्री को एक साथ मिलाएं और इस मिश्रण का एक चम्मच लें और इसे एक कप पानी में मिलाएं। साथ ही पानी में एक चुटकी हींग या हिंग भी डाल दें। इस घोल को दिन में दो बार पिएं। पेट में गैस के उत्पादन को नियंत्रित करने और उचित पाचन में मदद करने के लिए आप अदरक का एक टुकड़ा चबा सकते हैं या अदरक की चाय पी सकते हैं।


2. काली मिर्च और जीरा के साथ लहसुन

गैस की समस्या के इलाज के लिए लहसुन एक और विकल्प है। इसमें उपचार गुण होते हैं और उचित पाचन में मदद करते हैं। गैस बनने से रोकने के लिए अपने भोजन और सूप में लहसुन को शामिल करें।


विधि : एक कप पानी लें और उसे उबाल लें। अब लहसुन की कुछ कलियां लेकर उसे पीस लें। पानी में पिसा हुआ लहसुन डालें। कुछ काली मिर्च के दाने और जीरा डालें। इसे कुछ मिनट तक उबलने दें और फिर आग से उतार लें। पेय को छान लें और ठंडा होने दें। इसे दिन में तीन बार पियें।


3. अजवायन या कैरम बीज

अजवायन या अजवायन गैस की समस्या के इलाज में कारगर है। अजवायन में मौजूद थायमोल गैस्ट्रिक जूस के स्राव को ट्रिगर करता है, जो भोजन के उचित पाचन में मदद करता है।


विधि : आधा चम्मच अजवायन लें और इसे एक कप पानी के साथ निगल लें। गैस से राहत पाने के लिए ऐसा दिन में एक बार करें।


4. gas ke gharelu upay : छाछ

छाछ पेट फूलने का एक बेहतरीन उपाय है और यह आपके पेट को शांत करेगा।


विधि: एक गिलास छाछ लें और उसमें एक चुटकी काला नमक और पिसी हुई अजवायन मिलाएं। इसे अच्छे से मिलाकर दिन में एक या दो बार पीने से गैस की समस्या से राहत मिलती है।


5. स्टीम्ड कद्दू

कद्दू पेट में गैस बनने को कम करने में मदद करता है। इस उपाय के लिए आपको बस कद्दू की जरूरत है।


विधि : एक कप कद्दू लें और उसे भाप दें। आप इसे कच्चा या बेक करके या उबाल कर भी खा सकते हैं। इसे रोज खाएं।


6. सेब का सिरका और पानी

सेब का सिरका पेट फूलने का एक और उपाय है। यह गैस का इलाज करता है और पेट को शांत करता है। उपाय के लिए सेब के सिरके का उपयोग करने की सलाह दी जाती है लेकिन यदि आपके पास यह नहीं है, तो आप नियमित सिरके का उपयोग कर सकते हैं।


विधि: एक गिलास गर्म पानी लें और उसमें दो चम्मच एप्पल साइडर विनेगर मिलाएं। इसे दिन में एक बार पियें, अधिमानतः सुबह।


7.पेट की गैस का तुरंत इलाज : गर्म नींबू पानी

नींबू पाचन में मदद करता है क्योंकि इसमें एसिड होता है जो हाइड्रोक्लोरिक एसिड के निर्माण को ट्रिगर करता है, जो भोजन को तोड़ता है। नींबू गैस और सूजन के इलाज में भी कारगर है।


विधि: एक गिलास गर्म पानी लें और उसमें लगभग दो बड़े चम्मच नींबू का रस मिलाएं। आप नींबू के रस की जगह तीन नींबू के टुकड़े भी डाल सकते हैं। इसे मिला लें और इस नींबू पानी को सुबह खाली पेट पिएं।

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